Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамин Д3 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Мандарин |
63
|
23.9 | 0.5 | 0.1 | 4.7 |
Какао-порошок |
6
|
17.3 | 1.5 | 0.9 | 0.6 |
молоко валио без лактозы 1.8 % |
100
|
55 | 3.3 | 1.8 | 3.1 |
Итого | 1021 | 105 | 5 | 2 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
молоко 0,05 витаминизированное |
100
|
35 | 3 | 0.5 | 4.7 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 36 | 3 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот из груш, яблок, чер. смородины, черники и вишни с курагой и имбирем |
300
|
72.6 | 1.2 | 0.6 | 14.7 |
цинк с витамином С |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
биотин форте |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
16
|
96.2 | 3.3 | 8.5 | 1.7 |
Коллаген с витамином С |
1
|
12 | 2.5 | 0 | 0 |
Запеканка из творога с черникой |
302
|
353.3 | 43.5 | 9.7 | 22 |
Грецкий орех |
12
|
78.7 | 1.9 | 7.3 | 1.3 |
Фундук |
8
|
52.1 | 1.2 | 4.9 | 0.8 |
Итого | 642 | 664 | 53 | 30 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
морковь по-корейски |
100
|
110 | 1 | 9 | 7.5 |
Салат (латук) |
43
|
6.9 | 0.6 | 0.1 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Сельдерей |
67
|
8.7 | 0.6 | 0.1 | 1.4 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Облепиха |
5
|
4.1 | 0.1 | 0.3 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Котлеты из говядины |
313
|
309.9 | 36.3 | 10.3 | 24.7 |
Оливковое масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Перец сладкий красный |
31
|
8.4 | 0.4 | 0 | 1.6 |
Кешью |
5
|
30 | 0.9 | 2.4 | 1.1 |
Лук зеленый (перо) |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 1136 | 521 | 40 | 25 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
2
|
5.4 | 0.2 | 0 | 1.2 |
молоко 0,05 витаминизированное |
100
|
35 | 3 | 0.5 | 4.7 |
Итого | 102 | 40 | 3 | 0 | 5 |
Итого за день | 3402 | 1368 | 105 | 60 | 103 |