| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| витамин Д3 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
| Вода водопроводная, городская |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
| кленовый пекан |
95
|
389.5 | 4.3 | 26.6 | 31.4 |
| Творог 1,8 свежее завтра |
50
|
50.5 | 9 | 0.9 | 1.7 |
| Итого | 1495 | 450 | 13 | 27 | 35 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
| молоко 0,05 витаминизированное |
130
|
45.5 | 3.9 | 0.7 | 6.1 |
| Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 530 | 46 | 4 | 0 | 6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Облепиха |
5
|
4.1 | 0.1 | 0.3 | 0.3 |
| ромовая баба 0,095 кг |
95
|
284.1 | 4.1 | 7 | 52.6 |
| Авокадо |
35
|
56 | 0.7 | 5.1 | 0.6 |
| Салат (латук) |
30
|
4.8 | 0.5 | 0.1 | 0.6 |
| салат из мор. капусты "Здоровье" |
35
|
14 | 0.4 | 0.9 | 1.1 |
| Итого | 200 | 363 | 5 | 13 | 55 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
| Хурма |
110
|
73.7 | 0.6 | 0.4 | 16.8 |
| Итого | 160 | 92 | 1 | 0 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грецкий орех |
11
|
72.2 | 1.8 | 6.7 | 1.2 |
| Салат "Оливье" |
468
|
386.6 | 38.4 | 6.6 | 44 |
| йогурт домашний бифивит 1.5% |
150
|
85.5 | 6.1 | 2.3 | 8.9 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
| коллаген со вкусом персика (Япония) |
2
|
16 | 0.9 | 0.1 | 2.8 |
| цинк с витамином С |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Петрушка свежая |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
| Укроп |
9
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
| Подсолнечник, семечки |
12
|
72.1 | 2.5 | 6.3 | 1.3 |
| биотин форте |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1177 | 691 | 51 | 25 | 64 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
2
|
5.4 | 0.2 | 0 | 1.2 |
| молоко 0,05 витаминизированное |
200
|
70 | 6 | 1 | 9.4 |
| Итого | 202 | 75 | 6 | 1 | 10 |
| Итого за день | 3765 | 1718 | 81 | 68 | 192 |


Зря только на
ром бабу посмотрела, теперь мечтать о ней весь вечер буду. Эх,
пойду ещё морковку погрызу
Действительно
волшебно))
)) 
Марина 987 написал:
и Последний Богатырь ,детский фильм
И места красивые посещаете. И кушаете вкусно
Молодчинка! От жизни надо брать лучшее