Солнечное лето

07.01.2021 20:40

Дневник питания за 07.01.2021

Сегодня без подсчетов)) Чтобы не расстраиваться)) В рационе бутерброды с икрой, фрукты, на ужин паста тальятелле с камчатским крабом и беконом в соусе из зеленого горошка. И ещё много вкусняшек, которые придется отработать)) :D И немного праздничных фото)) :oops: С праздником всех! Добра нам всем и любви!)) :ура::party:

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вино, столовое, красное	250	212.5	0.2	0	6.5
Итого	250	212	0	0	6
Итого за день	250	212	0	0	6

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Живанова 07.01.2021 20:51

Красавица ! !!! Браво!

Солнечное лето 07.01.2021 20:55

Ирина Живанова, Спасибо, Иринка!)) Смущаюсь

ВХ 07.01.2021 20:57

Ах, какая женщина!

Солнечное лето 07.01.2021 20:59

ВХ,

Вита, благодарю)) Развеселили)) Широкая улыбка

Tanya Makronetta 07.01.2021 21:00

С Рождеством Христовым, Танечка!
Стройняшечка, озорная и яркая, красивая и душой и телом!

Олег С. 07.01.2021 21:01

вот и фото модель, Широкая улыбка

а где поесть? все время на фото сессию ушло.Отличные фотки молодец Солнце.

Солнечное лето 07.01.2021 21:01

Tanya Makronetta, Спасибо, Танюшка! Столько комплиментов! Я застеснялась вся, хорошо, что меня не видно сейчас)) Смущаюсь

Солнечное лето 07.01.2021 21:03

Олег С.,Спасибо, Олежка! Широкая улыбка

Поешь бутики с икрой и макарошки с крабом)) А если не хочешь, значит, не голодный пока))) С улыбкой

Лена 07.01.2021 21:09

Да,не поспоришь красоточка... оставайся такою всегда и главное здоровой! Хорошо

Солнечное лето 07.01.2021 21:10

Лена, Спасибо, Леночка!)) И Вам всего самого хорошего в жизни! Дарю цветочек

Олег С. 07.01.2021 21:15

Солнечное лето, мне последнее время икры красной почемуто не хочется, я рыбы съел бы с большим апетитом

Солнечное лето 07.01.2021 21:18

Олег С.,

Елена Сончик 07.01.2021 21:19

Красава! Желаю всегда так выглядеть, на все 100! И здоровья вам! Хорошо

Солнечное лето 07.01.2021 21:21

Елена Сончик, Спасибо Вам большое, Леночка, за прекрасные пожелания! И Вам здоровья и удачи!))

Елена Сончик 07.01.2021 21:21

Солнечное лето, спасибо!

Олег С. 07.01.2021 21:26

Солнечное лето, не то что я зажрался, почему то красную не ценю вот черная да . Я бы с удовольствием поллитровую баночку съел. Широкая улыбка

Елена 07.01.2021 21:58

Красота! Сегодня, правда, теряюсь... не могу понять едой мне любоваться или шеф-поваром С улыбкой

В синем платье - вообще огонь! Очень идет С улыбкой

(замотивировалась)

Солнечное лето 07.01.2021 22:07

Елена, Спасибо Вам большое! Приятно очень)) Дарю цветочек

Ilana 07.01.2021 22:20

Какая Вы худенькая С улыбкой

.. по стилю девушка пин-ап.. он подходит Вам Широкая улыбка

с праздником..

Александр 07.01.2021 22:22

Какая стройняшка, приятно смотреть на фото, просто модель Хорошо

Сергей 07.01.2021 22:25

амнямням какая ..... барышня Удивленно

Людмила_F 07.01.2021 22:29

Солнечное лето, в черном платье - Вы такая классная! Прекрасно выглядите!!!

Солнечное лето 07.01.2021 22:32

Ilana, Благодарю!)) И Вас с праздником)) С улыбкой

Oleg 07.01.2021 22:33

Шарман!

А по какому поводу неподсчет?

Солнечное лето 07.01.2021 22:35

Благодарю Вас, Александр! От мужчины вдвойне приятно слышать комплимент!)) С улыбкой

Солнечное лето 07.01.2021 22:35

Сергей,

Рассмешили, Сергей! Спасибо Вам!)) Хорошо

Солнечное лето 07.01.2021 22:37

Людмила_F, Благодарю! Дарю цветочек

Платье глубокого фиолетового цвета))

Солнечное лето 07.01.2021 22:41

Oleg, Спасибо, Олежка! Ценю твоё мнение! Так Рождество сегодня))) Нет повода не выпить)) Немного вина и в результате- неподсчет)) Лопну от смеха!

Oleg 07.01.2021 22:43

Солнечное лето, ах, вон оно что! С улыбкой

Дык, с Рождеством! А я как раз недалеко от того места, где виновник на свет появился Широкая улыбка

Солнечное лето 07.01.2021 22:45

Oleg, Спасибо! А ведь и правда! Рядышком совсем)) Широкая улыбка

Oleg 07.01.2021 22:51

Солнечное лето, обычно в Базилике РХ в Бет Лехеме давка и балаган. В этом году пусто вообще. Рождественская служба в Базилике рождества Христова прошла и вовсе без прихожан

Солнечное лето 07.01.2021 22:54

Oleg, Да, сурово теперь на свете живется))) Скорее бы закончилась эта напасть!))

Солнечное лето 07.01.2021 22:57

Oleg, У нас пишут, что Израиль пока на первом месте по количеству вакцинированных на 100 тыс. жителей)) Может, у вас раньше и закончится вся эта котовасия?))

Людмила_F 07.01.2021 23:00

Солнечное лето, на фото оно черное С улыбкой

Вам такой цвет должен очень подходить.

Oleg 07.01.2021 23:02

Солнечное лето, ну да, вакцинируют по 100 тыщ в день. Чтобы она закончилась нужна не вакцина, а чтобы дураков стало меньше.

Алин@ 07.01.2021 23:06

Какая вы красивая, стройная вам все к лицу белое, синее вы молодец!

Солнечное лето 07.01.2021 23:14

Алин@, Спасибо большое за добрые слова, Алина! С улыбкой

Солнечное лето 07.01.2021 23:16

Oleg, Ишь чего захотел)) Количество дураков в мире- величина постоянная, видимо)) Такова жизнь))

Солнечное лето 07.01.2021 23:16

Людмила_F, Да, черный тоже вполне подходит))

Dea 07.01.2021 23:18

Стройная девушка с лебединой шеей! Хорошо

Платье супер. )

Солнечное лето 07.01.2021 23:22

Dea, Спасибо большое! Широкая улыбка

Из-за этой лебединой шеи те, кто меня не знал, сначала гордячкой считали))) Но потом после знакомства меняли своё мнение))

Dea 07.01.2021 23:25

Солнечное лето, а-а, значит, и осанка балетная! ))

Солнечное лето 07.01.2021 23:26

Dea,

Anna 07.01.2021 23:34

С праздником! Любви добра и мира *_*
Фотосессия огонь Широкая улыбка

DD красота да и только!
Нарядный винчик дождался таки - оттенить вкус праздничного ужина С улыбкой

)

Солнечное лето 07.01.2021 23:54

Anna, Спасибо Вам большое, Аннушка! И Вам добра, любви и света! Уррра!

Наталья 08.01.2021 07:15

У Вас как обычно так все красиво, загляденье. И сама красотка и стройняшка! Хорошо

Виктория 08.01.2021 09:14

Классная фотосессия!!! Стройняшка! Подмигиваю

МариКа 08.01.2021 10:37

Стройняжка!!!!

N.y.a 08.01.2021 10:40

Стройно-красатуля с красивыми тарелочками

Алена Журавлева 08.01.2021 10:53

Вы умнимца и красавица!!! Как давно Вы на сайте? Какой программы питания придерживаетесь? И какав результат на сегодня?

Солнечное лето 08.01.2021 12:37

Наталья, Спасибо Вам большое! Приятно!)) Дарю цветочек

Солнечное лето 08.01.2021 12:37

Nika Felicitas, С улыбкой

Ника, Благодарю!)) Поцелуй

Солнечное лето 08.01.2021 12:38

МариКа,

Спасибки!))

Солнечное лето 08.01.2021 12:38

N.y.a, Забавно описали))) Спасибо Вам! Дарю цветочек

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 08.01.2021 12:43

Как эта красуня Таня ухитряется не поправляться?
Тут от запахов уже можно потолстеть, а она только стройнеет!

Солнечное лето 08.01.2021 12:52

Галина, Спасибо, Галиночка! Стараюсь в суточную калорийность укладываться, мне пока этого хватает, чтобы не поправляться)) Но после НГ придется у организма понемногу отщипывать калорий, чтобы вернуться к 57 кг (чтобы был запас на разные зажорчики)), т.к. немного прибавила за праздники))

Солнечное лето 08.01.2021 12:56

Спасибо большое за приятные слова. Дарю цветочек

Стройнела на сбалансированном питании с 68 кг до 57 кг примерно около года с перерывом на месяца два, затем ушла на поддержание веса, сейчас после НГ около 59 кг, поэтому буду периодически дефицит устраивать, чтобы потихоньку вернуться к исходным 57 кг.

Anna 08.01.2021 13:29

Солнечное лето, спасибо, Танюша :-* С улыбкой

)))