| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| витамин Д3 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
| Вода водопроводная, городская |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
| Творог 1,8 свежее завтра |
100
|
101 | 18 | 1.8 | 3.3 |
| йогурт домашний бифивит 1.5% |
100
|
57 | 4.1 | 1.5 | 5.9 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
| Черника, протертая с сахаром домашняя |
20
|
51.4 | 0.1 | 0 | 12.6 |
| Малина красная, замороженная |
10
|
5.6 | 0.1 | 0.1 | 0.8 |
| Имбирь в Сахаре [Лакомства для Здоровья] |
25
|
87.5 | 0.1 | 0 | 20 |
| Итого | 2105 | 317 | 22 | 3 | 46 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| цинк с витамином С |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| коллаген со вкусом персика (Япония) |
2
|
16 | 0.9 | 0.1 | 2.8 |
| биотин |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| цинк с витамином С |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Чеснок |
8
|
11.9 | 0.5 | 0 | 2.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
| Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
| Макадамия, орех |
5
|
35.9 | 0.4 | 3.8 | 0.3 |
| хлеб подовый энергия здоровья |
19
|
52.8 | 1.9 | 1.2 | 8.4 |
| Подсолнечник, семечки |
23
|
138.2 | 4.8 | 12.2 | 2.4 |
| Компот из груш, яблок, черной и красной смородины с курагой |
320
|
43.8 | 0.6 | 0.3 | 9 |
| Суп с лососем, креветками, фунчозой и грибами |
410
|
221 | 19.7 | 9.4 | 13.1 |
| Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
| Итого | 1432 | 581 | 30 | 27 | 50 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
60
|
196.8 | 4.3 | 5.1 | 33.3 |
| соус zero шоколадный (2 стол. лож.- 35 г-16 ккал) |
25
|
12 | 0.8 | 0.4 | 1.4 |
| Блинчики арабские |
268
|
404.9 | 13.9 | 10.5 | 63.5 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
10
|
23.2 | 0.5 | 0 | 5.1 |
| Итого | 363 | 636 | 19 | 16 | 103 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| молоко 0.05 низколактозное |
100
|
32 | 3.2 | 0.1 | 4.7 |
| Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
2
|
5.4 | 0.2 | 0 | 1.2 |
| Итого | 102 | 37 | 3 | 0 | 5 |
| Итого за день | 4002 | 1573 | 75 | 46 | 206 |
Красивенько

Да, пришлю
рецептик.))
Ни по тому, как
они выглядят. А это, видать, какая-то русская адаптация к
настоящему арабскому катаеф.
Ну то ладно,
это совсем не значит, что они не вкусные 
Если
захочешь когда-нибудь приготовить действительно арабские
Хочешь -
пользуйся. Не интересно - так и то пожалуйста
уже наверное
месяц не ела блинов
надо в выходные
сообразить
Спасибо!))
Это самое высокое здание в городе, построено относительно недавно,
"Лахта-центр" называется. В народе величали по- разному: и "большая
кукурузина", и "надменный фаллос" и ещё много разного. Ночью
красиво светится разными цветами. Это многофункциональный
комплекс в Санкт-Петербурге со штаб-квартирой группы «Газпром» и
общественными пространствами, занимающими около трети площадей.
Строительство завершено в октябре 2018 года... Там есть и ресторан,
и смотровая площадка. Высота 462 метра))) А та фотка сделана с 13
этажа квартиры, расположенной очень близко к "Лахта-центру"
,
как всегда красиво оформлено!
Зимой можно
ледку подогнать, так вообще бобслейные скорости можно
побить)) А если серьезно, проект симпатичный, посмотрим, как
воплотят его японцы. Всё лучше , чем забор, который сейчас стоит,
или чем "большая кукурузина"
)) В Лахте она
неплохо смотрится, а у нас была бы не к месту))