Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
120
|
209.5 | 17.5 | 15.1 | 1 |
Помидор (томат), грунтовый |
110
|
26.4 | 1.2 | 0.2 | 4.2 |
витамин Д3 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чеснок |
6
|
8.9 | 0.4 | 0 | 1.8 |
Оливковое масло |
2.5
|
22.5 | 0 | 2.5 | 0 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
молоко 0.05 низколактозное |
35
|
11.2 | 1.1 | 0 | 1.6 |
соус арабьята |
10
|
5.8 | 0.1 | 0.3 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Куркума, молотая |
3
|
9.4 | 0.3 | 0.1 | 1.3 |
Паприка, перец сладкий молотый |
3
|
8.5 | 0.4 | 0.4 | 0.6 |
Перец черный, молотый или горошек |
2
|
5 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
Базилик, сушеный |
2
|
4.7 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Салат (латук) |
20
|
3.2 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шпинат |
5
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Руккола |
10
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0.2 |
Итого | 1339 | 330 | 22 | 19 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Шоколад горький |
9
|
48.5 | 0.6 | 3.2 | 4.3 |
Итого | 309 | 51 | 0 | 3 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
биотин |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чеснок |
8
|
11.9 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.1 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
хлеб подовый энергия здоровья |
19
|
52.8 | 1.9 | 1.2 | 8.4 |
цинк с витамином С |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Компот из груш, яблок, черной и красной смородины с курагой |
220
|
30.1 | 0.4 | 0.2 | 6.2 |
Каперсы, консервированные |
5
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Крем-суп из тыквы и грибов |
427
|
94.8 | 3 | 2.1 | 16.2 |
Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
коллаген со вкусом персика (Япония) |
2
|
16 | 0.9 | 0.1 | 2.8 |
индейка паштет |
40
|
74.8 | 4 | 5.6 | 2 |
Итого | 754 | 404 | 15 | 19 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
йогурт домашний бифивит 1.5% |
200
|
114 | 8.2 | 3 | 11.8 |
хрустящие палочки с кунжутом |
6
|
27 | 0.8 | 0.8 | 3.4 |
Черника, протертая с сахаром домашняя |
10
|
25.7 | 0 | 0 | 6.3 |
Итого | 216 | 166 | 9 | 3 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.2 |
Манго |
140
|
84 | 1.1 | 0.5 | 18.7 |
Рис белый длиннозерный, пропаренный, обогащенный, приготовленный |
100
|
123 | 2.9 | 0.4 | 25.2 |
Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), консервированное |
80
|
157.6 | 1.6 | 17.1 | 2.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Облепиха |
5
|
4.1 | 0.1 | 0.3 | 0.3 |
Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
Подсластитель с Пребиотиками [Prebio Sweet] |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Крахмал картофельный |
15
|
46.9 | 0 | 0 | 11.7 |
Кунжут |
3
|
17 | 0.6 | 1.5 | 0.4 |
Мята перечная, свежая |
10
|
7 | 0.4 | 0.1 | 0.7 |
Рис коричневый (нешлифованный) длиннозерный, приготовленный |
50
|
61.5 | 1.4 | 0.5 | 12 |
Клубника замороженная |
10
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Кокосовая стружка, подслащенная, консервированная |
3
|
13.3 | 0.1 | 1 | 1.1 |
Итого | 1332 | 592 | 9 | 24 | 83 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
2
|
5.4 | 0.2 | 0 | 1.2 |
молоко 0,05 витаминизированное |
100
|
35 | 3 | 0.5 | 4.7 |
Итого | 102 | 40 | 3 | 0 | 5 |
Итого за день | 4052 | 1585 | 60 | 70 | 171 |