Блог
Войти
Katerina
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Katerina
10.02.2020 09:13
Ну что я начала худеть и вести видео дневник. отче...
Ну что я начала худеть и вести видео дневник. отчет за первый день тут)
https://www.instagram.com/tv/B8RHhkkF7Kz/?hl=ru
2
5
Hiver
10.02.2020 09:48
Все дни будете здесь показывать?
Katerina
10.02.2020 14:00
Скорее всего да) для истории) это очень круто смотреть за своим прогрессом. Я в 2018 похудела больше, чем на 20 кг и жалею что не сделала больше опорных точек.)
Hiver
10.02.2020 14:16
Katerina
, поняла, тогда буду смотреть. Стало интересно, т.к. подобная заварушка на 6 недель.
Katerina
10.02.2020 14:18
Hiver
, здорово) успеха вам)
Hiver
10.02.2020 14:27
Katerina
, спасибо. И вам получить максимум.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2