Люди помогите, как можно успокоить своё сознание, ...

Самый простой способ - употребить алкоголь перед полётом, но не усердствовать, а то не пустят в самолёт. Так делает подавляющее большинство. Ещё можно таблеточек успокаивающих, но тут обязательно нужен рецепт от специального)) доктора, иначе сейчас их не продают.
А вообще, это (аэрофобия) лечится. Но тут надо было заранее подсуетиться.

Почитайте Алексея Герваша на эту тему. Он уже много лет занимается этой проблемой. Раньше лечил все фобии подряд, а потом перешёл только на аэро. Она всё-таки полегчt поддаётся воздействию. Его сайт называется letaem-bez-straha.ru