Блог
Войти
ИРИНА АВАК
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ИРИНА АВАК
22.07.2019 21:46
Сегодня прошла пешком примерно5 км..Энергии достат...
Сегодня прошла пешком примерно5 км..Энергии достаточно много после сброса веса .Стараюсь поддерживать баланс элементов-это в планах на ближайшее время.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ann
27-06-2025
July
july - go to bed before 1 a.m. and starting to be ...
11
83
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13
46
Евгений
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу. - ...
4
51
Валентина
27-06-2025
Дневник питания за 27.06.2025
Всем привет✋👋 Сложный выдался день. Муж заболел, я...
4
49
Новые рецепты
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
Автор
InnaLandina
149.6
8.2
11.1
3.8
5
3
2
Улитка-торт с персиками
Автор
Анастасия Гречухина
106.8
8.8
1.9
13.3
0
5
8
А-ля шакшука
Автор
Наталья
118.3
6.7
8.6
3.4
18
4
5
Лучшие рационы
Валентина
2025-07-03
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
97%
Валентина
2025-07-02
Калорийность:
1500 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна Власова
2025-07-01
Калорийность:
1466 кКал
Витамины и минералы:
89%