На этой недели некогда было заглядывать сюда.Питаю...

На этой недели некогда было заглядывать сюда.Питаюсь также без посчета,но еду взвешиваюно,что бы понимать сколько я съедаю и вес снижается,наверно еще из за того,что ем сейчас три раза в день с 16 часовым голодным промежутком,так удобно.Завтрак в 10-10:30 на работе,там же и обед,дома ужин.Выбираю простую еду,мясо,рыба,гарнир,овощи.Уже привыкла,на сладкое не тянет.Со спортом и ходьбой пока перерыв,устаю на работе.