Два дня не считаю калории,потому что некогда,завал...

Два дня не считаю калории,потому что некогда,завал на работе,прихожу поздно.Взвешиваю завтрак и обед,думаю посчитаю вечером,но потом уже нет ни сил, ни желания и ужин не взвешиваю.Но утром привычно прыгаю на весы.За эти два дня отвес 1 кг ,а вообще за десять дней 2 кг.Но это не главное.Но так даже интересно наблюдать за своими желаниями в еде.Замечаю что вечером не хочется уже больших порций и перекусить,нет этого зверского голода и навязчивых мыслей о еде.Днем вообще все нормально.Ем три раза в день,но бывает перекус после обеда.Сладкого почти нет,хлеб есть,да и питание свое пока не очень изменила,но изменила порции и приемы пищи.Все гуд.Каждый день просыпаюсь с мыслями,а ну его эти подсчеты,но пока считаю,а там посмотрим.Твердое желание сбросить вес.