| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе со сливками и сахаром |
3
|
440.8 | 9.4 | 23.8 | 48.3 |
| Орехи смесь №3 |
1
|
181.4 | 6 | 16.2 | 3.3 |
| Whey Protein |
25
|
91.8 | 20 | 1.3 | 0.9 |
| Яблоко |
112
|
52.6 | 0.4 | 0.4 | 11 |
| Хурма |
105
|
70.4 | 0.5 | 0.4 | 16.1 |
| Итого | 899 | 836 | 36 | 42 | 79 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 6% жирности, зерненый со сливками |
200
|
226 | 26 | 12 | 2 |
| Оливки зеленые, маринованные, консервированные |
26
|
37.7 | 0.3 | 4 | 0.1 |
| Салат (красная кап-та, морковь, яблоко, лимон) 2025/12/08 |
150
|
51.8 | 1.2 | 0.3 | 10.1 |
| Итого | 376 | 315 | 27 | 16 | 12 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Жарка) |
165
|
250.5 | 21 | 18 | 1.2 |
| Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
| Сельдерей (корень) |
83
|
28.2 | 1.1 | 0.2 | 5.4 |
| Цветная капуста |
63
|
18.9 | 1.6 | 0.2 | 2.6 |
| Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
| Салат (красная кап-та, морковь, яблоко, лимон) 2025/12/08 |
150
|
51.8 | 1.2 | 0.3 | 10.1 |
| Итого | 511 | 445 | 25 | 27 | 22 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Перец черный, молотый или горошек |
3
|
7.5 | 0.3 | 0.1 | 1.2 |
| Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Укроп |
15
|
6 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
| Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
3
|
5.7 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Паприка, перец сладкий молотый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Зира, семена |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кориандр, семена |
0.5
|
1.5 | 0.1 | 0.1 | 0.1 |
| Карри, порошок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Куркума, молотая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Тимьян, сушеный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2034 | 35 | 1 | 0 | 5 |
| Итого за день | 3820 | 1633 | 90 | 86 | 119 |
1 |
2 |
Итог |
|
Заметка |
|||
Время начала |
|||
Время конца |
|||
Время |
57 |
20 |
77 |
Дистанция |
5400 |
1200 |
6600 |
Расход калорий |
425 |
108 |
533 |
А ещё холод
сжигает калории, и активирует работу "бурого жира" в организме.
У меня на
привыкание 2 зимы ушло примерно. мошенники звонят
Georgijs написал:
Это не является ни сделкой, ни частью сделки, особенно с недвижимым имуществом.
Georgijs написал:
фактически проводилась не сделка купли-продажи, а какие-то другие действия, обусловленные формами, не имеющими приоритета над содержанием
Алексей Ремизов написал:
Проблема не в Долиной, проблема в судьях.
Алексей Ремизов написал:
Ибо - неприкасаемые.
Алексей Ремизов написал:
Вот на Долиной и отрываются.
Алексей Ремизов написал:
Повторяю, подобных дел
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.) написал:
таких дел увеличилось
Катя Файн написал:
должна быть выведена из свободного рыночного оборота
Катя Файн написал:
Дарение недвижимости же сейчас обязали проводить через нотариуса даже с какой-то материальной ответственностью нотариуса за результаты сделки.