Yanito

24.08.2025 19:14

Дневник питания за 24.08.2025

О-май-годушки, факинь блинчики! LOL LOL LOL LOL LOL
Ну как можно было мимо этого пройти!
Увидела утром и прям заряд на весь день вот такой :ура::ура::ура:

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе со сливками и сахаром	2	293.9	6.3	15.9	32.2
Орехи смесь	1	125.8	4.6	11.3	2
Яйцо куриное жареное (без масла)	130	227	19	16.3	1
Бекон	53	208.3	7.2	19.7	0
Чеснок	5	7.5	0.3	0	1.5
Брокколи (Пассерование)	121	39.5	3.3	0.4	4.6
Редис	51	10.2	0.6	0.1	1.7
Перец венгерский	91	26.4	0.7	0.4	5.2
Укроп	5	2	0.1	0	0.3
Итого	895	940	42	64	48

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Варка)	290	282.9	51.7	8.2	0.9
Фасоль стручковая (Варка без слива)	100	21.9	2.5	0.3	2.8
Цветная капуста, вареная, без соли	95	21.9	1.7	0.4	1.7
Фасоль белая, зрелые семена, консервированная	66	75.2	4.8	0.2	10.8
Шпинат, вареный, без соли	120	27.6	3.6	0.3	1.6
Сельдерей	60	7.8	0.5	0.1	1.3
Укроп (Мытьё, нарезка)	7	2.8	0.2	0	0.4
Чеснок (Мытьё, нарезка)	5	7.5	0.3	0	1.5
Редис	51	10.2	0.6	0.1	1.7
Перец сладкий красный	91	24.6	1.2	0.1	4.8
Сметана 30% жирности	20	58.6	0.5	6	0.6
Итого	905	540	67	15	28

Вода, приправы, витамины и другое

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1500	0	0	0	0
Перец черный, молотый или горошек	3	7.5	0.3	0.1	1.2
Соль поваренная пищевая	3	0	0	0	0
Итого	1506	7	0	0	1
Итого за день	3306	1488	110	79	77

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алексей Ремизов 24.08.2025 19:19

"Тупица" выговорил четко. Что как бы намекает на стеб.

Yanito 24.08.2025 19:25

Алексей Ремизов, Лопну от смеха!

Страна дождей 24.08.2025 19:40

У меня такое дома живёт

Yanito 24.08.2025 20:05

Страна дождей, Хорошо

а мой услышал "здравствуйте" и сказал что учить не будет Лопну от смеха!

Виля 24.08.2025 22:57

👻🤣🤣🙈🙈🙈

Евгений Михайлович 25.08.2025 00:09

Yanito, почему?

Yanito 25.08.2025 11:47

Евгений Михайлович, сложно ему Хихикаю

Евгений Михайлович 25.08.2025 11:52

Yanito, Тогда пусть учит - "Тяжело в ученье - легко в бою" Подмигиваю

Yanito 25.08.2025 12:00

Евгений Михайлович, не буду я его заставлять Ай-яй-яй!

Евгений Михайлович 25.08.2025 12:08

Yanito, директивные методы убеждения иногда тоже необходимы, но косвенные методы более эстетичные. Как в песне в лс.

Страна дождей 25.08.2025 12:26

Yanito, а мой учит уже много лет. Но всё никак говорить не начнёт, ждёт, когда в совершенстве будет знать.

Yanito 25.08.2025 12:36

Евгений Михайлович, мой муж не мой подчинённый, а человек с которым мне приятно быть вместе, и я хочу чтобы ему было комфортно, и пусть при этом он не будет знать мой родной язык. С улыбкой

Yanito 25.08.2025 12:38

Страна дождей, а он хоть какое-то время жил в полностью русскоговорящей среде?

АЛЕСЯ 25.08.2025 12:39

Милота

Евгений Михайлович 25.08.2025 12:55

Yanito, позитивная оценка семейных отношений. Зачёт.

Yanito 25.08.2025 12:58

Евгений Михайлович, С улыбкой

АЛЕСЯ 25.08.2025 13:18

Мой муж - американец. Два года уже живем в России, учит мало-помалу язык, тут недавно его в магазин отправила за соком. Приходит довольный, говорит:

— Яблоко сок купил.

— Милый, яблоЧНый сок правильно.

— Хорошо. А еще виноградоЧНый купил.

— Нет, виноградНый.

— Ну окей. А с помидором как будет? ПомидорНый или помидороЧНый?

— Томатный.

— ?!?!?!?! (И такая боль в глазах).

*****

Кстати, так, ради справки: томатный ему было легче всего выучить, сам себе жизнь усложнил. Слово помидор можно вообще не учить. Оно легко заменяется синонимом «томат», который как раз на его языке звучит похоже «томато». Вот итальянцу да, ему легче «помидор» - у них это «помодоро».

Евгений Михайлович 25.08.2025 13:40

Yanito, Убийства в... https://www.kinopoisk.ru/series/1008925/?utm_referrer=www.google.com вместе смотрите)

Yanito 25.08.2025 13:51

АЛЕСЯ написал:
— ?!?!?!?! (И такая боль в глазах)

Как я его понимаю!
Научите его говорить: сок из яблок, сок из томатов/помидор, сок из апельсинов, сок их винограда - и правильно, и проще Подмигиваю

А ещё трудности с глаголами: бегать
бегает, подбегает, пробегает, прибегает, убегает, перебегает, забегает, выбегает, обегает Лопну от смеха!

Yanito 25.08.2025 13:58

Евгений Михайлович, очень неинтересный, пару серий только осилили, нам не понравился.

Зато ему очень нравятся наши советские фильмы о войне. ЕГо самый любимый фильм "В бой идут одни старики", они кстати почти все есть в переводе на английский. Муж вообще знает о второй мировой в том числе о военных действиях и ходе военных компаний на территории СССР иной раз больше меня, а его бабушки и дедушки были в нидерландском сопротивлении. И да, не смотря на стереотипы, семья мужа и он сам считают, что именно СССР в бОльшей степени победительница во второй мировой, нежели другие страны.

Евгений Михайлович 25.08.2025 14:41

Yanito, голландцы доброжелательны и всегда готовы помочь людям, а хорошим даже готовы предоставить волонтеров!

Страна дождей 25.08.2025 14:46

Yanito, иду, хожу, шел, приду

Yanito 25.08.2025 14:49

Страна дождей, По секрету

никому не говорите!

Yanito 25.08.2025 14:51

Евгений Михайлович, это ответ на какой вопрос? Я просто не совсем поняла к чему скрин этого письма в моём блоге Надо подумать

Евгений Михайлович 25.08.2025 14:52

Yanito, могу убрать.

Yanito 25.08.2025 14:53

Евгений Михайлович, на Ваше усмотрение. Просто непонятно к чему это было.

Юлия Кузьмина 27.08.2025 23:35

АЛЕСЯ,ахахахах в голос))
У меня подруга есть, китаянка (вместе на филфаке учились когда-то). Совершенно серьезно мне говорит, что русский язык - самый сложный. (я на китайском ни палочки не знаю, а она говорит на русском очень хорошо, только иногда путается, вот как в истории про сок)