Дневник питания за 22.03.2020

Сегодня почти огурчик, температура нормальная. Немного слабость из-за высокой температуры предыдущие дни. Питалась как попало.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе со сливками и сахаром	4	500.8	10.9	24.2	60.2
Творог "Коттеджный сыр"	200	184	26	8	2
Укроп	5	2	0.1	0	0.3
Чеснок	8	11.9	0.5	0	2.4
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Кипячение)	750	455.7	21.3	25.7	34.5
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	30	224.4	0.2	24.8	0.2
Кешью	40	240	7.4	19.4	9
Фундук	17	110.7	2.6	10.5	1.6
Миндаль	19	115.7	3.5	10.2	2.5
Яблоко сушеное (Мытьё, нарезка)	48	121.4	1.1	0	28.3
Сырный шницель	100	283	9.8	18.4	18.5
Вода	2000	0	0	0	0
Итого	4053	2249	83	141	159
Итого за день	4053	2249	83	141	159

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ilana 22.03.2020 23:54

Хорошо, что самочувствие улучшилось, теперь ждем результатов теста.

Tatiana Solery 23.03.2020 00:06

Мне прям хочется поделиться с вами апельсином или лимончиком угостить. Не завезли вам?
Восстанавливайтесь. Дарю цветочек

Юлия 23.03.2020 00:09

Выздоравливайте! Это главное!

Майя Кукс 23.03.2020 00:10

когда человек болен, ему и положено питаться, как попало С улыбкой

Хорошо, что дело идет на поправку. Надеюсь, у мужа Вашего тоже все в порядке

Лавета Пономарева 23.03.2020 00:22

Это хорошие новости! Выздоравливай и мужу здоровья!

Ольга Плеханова 23.03.2020 00:41

Yanito 23.03.2020 01:25

Ilana, да, жду завтрашнего дня с нетерпением... от результатов может зависеть состояние мужа и наличие у него инкубационного периода, не смотря на его нынешнее хорошее самочувствие.

Yanito 23.03.2020 01:26

Tatiana Solery, спасибо! Дарю цветочек

А у меня лежат апельсины красные, но фруктов что-то сегодня не хочется, только яблочки сушеные поела с орешками.

Yanito 23.03.2020 01:26

Юлия, спасибо! Дарю цветочек

Yanito 23.03.2020 01:27

Майя Кукс, пока да, говорит самочувствие отличное.
Жаль вот что погулять побаиваюсь, а то такая роскошная погода стоит Ах!