Yanito
14.03.2020 02:18

Дневник питания за 13.03.2020

В компании мужа всех сотрудников распустили работать из дома, пока до конца месяца. Если ситуация не улучшится в начале апреля, то будет продление работы удалённо.
Объявили об отказе принимать в страну приезжающих из регионов с высокой численностью больных. Планируется закрытие всех учебных заведений и детских садов.
В нашей деревне уже 10 больных с подтверждёнными диагнозами и ещё 8 под вопросом.
На сегодня уже около 1200+ с подтверждёнными диагнозами.
Народ начал постить в соцсетях пустые полки магазинов, т.е. начинается паника. Мы сегодня не были в наших магазинах, не знаем какая ситуация у нас.
Определена таксономия вируса, это не вирус гриппа, а вирус атипичной пневмонии, т.е. он сразу поражает лёгкие.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе со сливками и сахаром
3
375.6 8.2 18.2 45.1
Овсяные хлопья "геркулес"
10
35.2 1.2 0.6 6.2
Семена льна
5
26.7 0.9 2.1 0.1
Фундук
5
32.6 0.8 3.1 0.5
Миндаль
5
30.5 0.9 2.7 0.7
Грецкий орех
5
32.8 0.8 3 0.6
Ягоды годжи, сушеные
5
17.5 0.7 0 3.2
Вода
150
0 0 0 0
Йогурт по турецкой технологии
50
50.5 1.8 4 1.9
Творог влажный обезжиренный
100
72 10.3 0.3 6.7
Слива (садовая) (Мытьё, нарезка)
81
39.7 0.6 0.2 7.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
2020,03,12 Салат
131
238.4 3.9 23.1 3.9
Морская капуста (ламинария) сушеная
6
12.5 0.5 0.1 1.5
Йогурт по турецкой технологии
38
38.4 1.3 3 1.4
Авокадо
34
54.4 0.7 5 0.6
Вода
500
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перец сладкий желтый
80
21.6 0.8 0.2 4.3
Авокадо
32
51.2 0.6 4.7 0.6
2020,03,13 Котлеты отбивные запечённые с орехами
192
404.7 45.1 17.9 12.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Анастасия М 14.03.2020 03:01
Решила вернуться к подсчётам и первым делом почитала ленту, здесь можно все новости узнать))) Вы биолог? Не следила тогда с той пневмонией? Как с ней все закончилось?
Yanito 14.03.2020 04:00
Анастасия М, я просто человек, который остался без гостей, особенно грустно, что не приедут дети и что я не смогу навестить маму...
Ну и просто слежу за ситуацией в небольшой стране, где я живу...
Держитесь! Обязательно увидетесь. Пусть все будут здоровы.
Анастасия М 14.03.2020 04:41
Я из Сибири. Мало слежу за новостями. Зашла и увидела ваш пост. Вам желаю, чтобы все прошло мимо. Надеюсь вскоре мы об этом вирусе забудем, также как о тех других.
Yanito 14.03.2020 05:46
Лариса Брусенцева, спасибо!
И Вам и Вашим близким тоже здоровья!
Yanito 14.03.2020 05:47
Анастасия М, спасибо!
И Вам здоровья и благополучия! - в Сибири вирусяке этой не выжить
Екатерина 14.03.2020 08:22
В России тоже растёт количество заболевших, было 20,а вчера передали уже 38
МариКа 14.03.2020 09:18
Екатерина, думаю, что цифры сииииильно преуменьшены.... В Беларуси тоже все замалчивается, чтобы паники не было
Екатерина 14.03.2020 09:22
Марина, согласна!
Елена Нович. 14.03.2020 10:48
И я ге верю,что нам всю правду говорят..Но дай Бог,чтобы быстрее все закончилось.Всем здоровья и еще раз -здоровья.
Yanito 14.03.2020 13:54
Марина, я не думаю что умышленно что-то замалчивается. Тесты не дешевые, делать их любому человеку с температурой не будут (и не делают) даже в богатых странах, а в странах с ограниченными ресурсами тем более. Кроме того, у ряда людей данное заболевание может протекать в очень лёгкой форме и напоминать банальную простуду, но при этом они не менее заразны для других, что и приводит к распространению заболевания, а в какой форме будет протекать болезнь у тех кто заразился от этого с лёгкой формой это уже непредсказуемо.
Кроме того, немалую роль играет и несознательность граждан, а так же предрасположенность к самолечению.
У нас тоже говорят, что предположительно реально заболевших может быть в 2-3 раза больше, но опять же не потому что умышленно замалчивают, а как раз объясняют, что в ряде случаев болезнь протекает в очень лёгкой форме и такие случаи не выявляются.

Но если даже взять ЕС и посмотреть на карту заболеваемости, то в странах бывшего "соцлагеря", которые вошли в ЕС, заболеваемость намного ниже, хотя их контакты с внешним миром не меньше, чем у других стран ЕС, зато протоколы лечения и изоляции больных с контагиозными заболеваниями сохранились ещё тех советских времён, т.е. в случае возникновения серьёзного заразного заболевания людей кладут в больницы, изолируя от других людей, что сильно снижает риски заражения.
Всё же в ссср, в контексте защиты общества от контагиозных болезней, и благодаря своему влиянию, которое он в том числе распространил на страны соцлагеря, было сильное здравое зерно, и кстати сохранение населения бывшего ссср немалая заслуга той медицины и её протоколов, ибо если бы их не было, то я подозреваю, что в бывших соцстраха как самого ссср так и союзниц, население было бы сильно прорежено множеством болезней.
Лина 14.03.2020 13:58
Елена Нович., а я думаю, что всю правду никто и не знает
Yanito 14.03.2020 13:59
Лина, вот! Совершенно согласна, просто нет такой возможности протестировать абсолютно всех и знать точное количество больных...
МариКа 14.03.2020 15:40
Yanito #26, Согласна, уровень медицины у нас действительно хорош по сравнению с той же Италией. Но то, что полная информация не попадает в СМИ, это достоверная информация. Друзья работают в системе здравоохранения и им запрещено давать хоть какую-то информацию об этом.
Yanito 14.03.2020 16:09
Марина написал:
Друзья работают в системе здравоохранения и им запрещено давать хоть какую-то информацию об этом.

При чём тут СМИ вообще непонятно. Запреты общаться со СМИ обоснованы, так как любой врач обычный человек и банально может неверно выразиться либо его слова могут быть неверно истолкованы, а СМИ облают особенностью многое переворачивать с ног на голову. Но все медицинские организации подают информацию в кризисные центры - это их прямая обязанность, а информация из баз данных кризисных центров общедоступная - это просто голая статистика и вывернуть наизнанку тут будет нечего в отличии от слов врача, как обычного человека.
Л Ф К 14.03.2020 16:49
Yanito #26, Я в 1970 году,летом, работала на холере в Керчи, такого бардака не было. Очаг победили за 2 месяца, город окружили рвом, ни кого не впускали , не выпускали, всех поголовно обследовали, город вычистили, все население соблюдало эпид.режим. Случаев заболевания было около 100, несколько смертельных случаев в самом начале. А сейчас с ужасом ждем возвращения "зарабитчан" на Пасху.
Оксана 14.03.2020 16:55
Кому если интересно, то можете почитать интереснейшие факты, а после прикинуть и пораскинуть... 2019-2020 U.S. Flu Season
Как говорил умный человек, 
"Ведь, если звезды зажигают -
значит - это кому-нибудь нужно?"
Yanito 14.03.2020 20:03
Оксана написал:
если интересно

Because influenza surveillance does not capture all cases

Знаете, что мне интересно? - грипп никто не воспринимает всерьёз, хотя да, смертность от гриппа достаточно высока, но именно из-за беспечности самих гриппующих, а в ряде случаев и по вине не очень разумных протоколов. Так вот, мне интересно каков был бы результат, не попытайся сейчас люди взять этот новый ОРВИ под контроль?
Elena chibambam 14.03.2020 20:13
По ВВС только что сказали, американцы ж проходят бесплатный тест.....уже 20 000 инфицированных выявили....
Андрей Агапов 14.03.2020 20:19
Марина, можете доказать? Если нет, то зачем вы разводите панику?
Андрей Агапов 14.03.2020 20:20
Марина, зачем Вы это пишете? Доказать можете?
Ilana 14.03.2020 21:25
добавлю положительные новости.  В трех странах открывают границы, потому что не выявляются новые случаи заражения, а заболевшие выздоравливают и выписываются из больниц. Тайвань, Сингапур и Южная Корея преодолели кризис. Жизнь налаживается..
Elena chibambam 14.03.2020 22:36
Марина, встала среди ночи дать опровержение "до" экзекуции. 2000, а не 20 тыс......муж клянется, что ВВС апшиблись....а как там было уже история....но все равно....они ж их в тюрьму непосодют.....попросят дома сидеть....а они-таки сядут....
МариКа 14.03.2020 22:59
Андрей Агапов, я не развожу панику, я просто говорю, что нет информации. Это дает стимул аккуратно соблюдать правила гигиены, избегать массовых мероприятий и пользоваться антисептиками. Будет не лишним.
Yanito 15.03.2020 01:43
Марина написал:
я просто говорю, что нет информации

Вы не так сказали. Вы сказали, что цифры сильно преуменьшены, а это обвинение властей в подлоге данных.
Yanito 15.03.2020 01:44
Ilana, замечательные новости
Андрей Агапов 15.03.2020 03:12
Марина, Вас еще раз процитировать?
Yanito 15.03.2020 03:34
Андрей Агапов, да ну, бросьте, право же не стоит.
Просто иногда люди верят в "теорию заговора", иногда он есть, а иногда нет... но обжегшийся и на воду дуть будет
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги