Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе со сливками и сахаром |
3
|
375.6 | 8.2 | 18.2 | 45.1 |
Творог "Коттеджный сыр" |
200
|
184 | 26 | 8 | 2 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Слива (садовая) |
85
|
41.7 | 0.7 | 0.3 | 8.2 |
Груша (Мытьё, нарезка) |
155
|
72.9 | 0.6 | 0.5 | 16 |
Апельсин, все сорта |
79
|
37.1 | 0.7 | 0.1 | 7.4 |
Итого | 1156 | 739 | 37 | 29 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон говяжий |
182
|
23.7 | 3.6 | 0.2 | 2.2 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Говядина отварная, по 1-392 |
55
|
139.7 | 14.2 | 9.2 | 0 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
56
|
15.1 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Авокадо |
34
|
54.4 | 0.7 | 5 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
57
|
8 | 0.3 | 0 | 2.2 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
62
|
6.8 | 0.4 | 0.1 | 1.2 |
Йогуртовый соус с укропом и чесноком |
24
|
21.7 | 1.2 | 1.3 | 1.1 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
6
|
12.5 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Апельсин, все сорта |
87
|
40.9 | 0.8 | 0.1 | 8.1 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1078 | 386 | 22 | 22 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
2020,03,06 Салат |
201
|
173.5 | 4.4 | 10.9 | 13.7 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, тушеное |
139
|
234.9 | 38.2 | 7.9 | 0 |
Миндальное Молоко [Alpro] |
200
|
48 | 1 | 2.2 | 6 |
Итого | 540 | 456 | 43 | 21 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3274 | 1582 | 103 | 72 | 119 |
Елена Нович. написал:
но об этом молчат
Tan_chik написал:
например воспаление легких
Чебурашка написал:
Я говорю о дополнительной добровольной страховке. Буду про неё узнавать, т.к. обязательная и в РФ и в НЛ и в Болгарии — это для галочки
Yanito #26 написал:
В НЛ нет дополнительной никакой
Yanito #26 написал:
можно купить расширенный пакет с раширениями вплоть до пластики
Чебурашка написал:
в РФ за него это делает работодатель.
Чебурашка написал:
во всём мире можно, а в Нидерландах нельзя
Yanito #26 написал:
Нет, потому что данный налог платится не из зарплаты работника как это происходит с НДФЛ.
Yanito #26 написал:
Вот если бы работодатель выступал налоговым агентом в отношении социальных налогов как с НДФЛ
Yanito #26 написал:
Таким образом в Нидерландах Вы не сможете купить в 2х разных страховых компаниях 2 отличающиеся по набору услуг страховки - только одну с любым набором услуг, где будет: базовая часть + расширения по личному выбору, никакие дополнительные расширения в других страховых компаниях Вы купить не сможете, Вам просто не продадут, если у Вас уже есть например базовая в компании Х, а отправят в эту Х докупать нужные расширения.
Чебурашка написал:
Да, потому, что данный налог платится именно из зарплаты работника, он так и выглядит — 5,1% от заработной платы.
Чебурашка написал:
Работодатель и есть налоговый и страховой агент в РФ: https://kontur.ru/articles/4845
Налоги с ФОТ сотрудников
НДФЛ по тарифу 13 % уплачивают налогоплательщики-резиденты, 30 % – нерезиденты.
Чебурашка написал:
А в частной клинике я тоже не могу купить пакет?
Yanito #26 написал:
Не сможете.
Чебурашка написал:
Вот это интересно.