Yanito

06.03.2020 01:36

Дневник питания за 05.03.2020

Муж попросил купить гель-антисептик в прок и витамин С. Зашла в 2 магазина (что-то вроде галантерейных и хозяйственных в одном флаконе) в нашей деревне: полки с любыми видами мыла (кускового и жидкого) пусты, спирта нет, средств дезинфекции рук нет никаких, комплексных витаминов единичные остатки, правда витамин С был... походу народ напуган сильно... в остальном ничего не изменилось. Заглянула в продуктовый - там ничего не изменилось, полки ломятся, только хлоркой сильно пахнет.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе со сливками и сахаром	3	375.6	8.2	18.2	45.1
Творог "Коттеджный сыр"	200	184	26	8	2
Укроп (Мытьё, нарезка)	5	2	0.1	0	0.3
Слива (садовая)	133	65.2	1.1	0.4	12.8
Яблоко (Мытьё, нарезка)	155	72.9	0.6	0.6	15.2
Итого	1120	699	36	27	75

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Омлет со сливками	160	331.8	19.5	27.7	1.4
Соевый соус, тамари (только из сои, без пшеничной муки)	1	0.6	0.1	0	0
Печень трески. Консервы	10	61.3	0.4	6.6	0.1
Морская капуста (ламинария) сушеная	6	12.5	0.5	0.1	1.5
Вода	500	0	0	0	0
Итого	677	406	20	34	3

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка)	81	8.9	0.6	0.1	1.5
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)	117	16.4	0.7	0	4.4
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка)	71	19.2	0.9	0.1	3.8
Говяжий огузок тушеный с лисисчками	189	359.9	31.4	21.2	6.6
Укроп (Мытьё, нарезка)	7	2.8	0.2	0	0.4
Лук-резанец (скорода, шнитт-лук)	4	1.2	0.1	0	0.1
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка)	6	2.9	0.2	0	0.5
Вода	500	0	0	0	0
Итого	975	411	34	21	17

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0
Итого за день	3272	1517	90	83	95

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Екатерина 06.03.2020 08:17

Паника-это хуже всего

Vika Viktor 06.03.2020 09:01

У нас объявили для каких стран въезд запрещён. Забыла какие

Vika Viktor 06.03.2020 09:02

Туристы наши которые вернулись сидят в карантине. Количество не знаю

Елена Нович. 06.03.2020 09:28

Я купила только 5 пачек бактерицидных салфеток.. А повязок в городе нет.Дочь покупала черные в Фикс прайсе3 упак.мне.Так 2 сыну отдала..

Александр Караваев 06.03.2020 09:44

Дезифицирующих средств нет? Разве в сельмагах перестали продавать водку? Она лечит не только душевные раны...

Yanito 06.03.2020 10:01

Александр Караваев, да в нашей деревне спиртные напитки по цене крыла самолёта, и вино-водочный работает всего 2 часа в день. Дразнюсь

Алекс 06.03.2020 10:37

Yanito #26, В нашей бы деревне виноводочный 2 часа в день работал, а то открываются в последнее время только бухальни да аптеки. Одна сплошная дезинфекция вокруг)))

Борис Beseder OMAD (One Meal a Day Diet) 06.03.2020 12:41

Екатерина, продолжу дальше"хуже смерти".....

Александр Караваев 06.03.2020 12:59

Yanito #26, вы из Чечни что ли пишете?

Yanito 06.03.2020 16:25

Александр Караваев, а ВЫ имеете что-то против Чечни?

Александр Караваев 06.03.2020 21:10

Yanito #26, много чего. Но обсуждать это запрещено правилами данного сайта.

Обсуждение внутренней и внешней политики стран. Высказывания, выражения, изображения (а также ссылки на внешние источники), оскорбляющие, унижающие или дискриминирующие граждан любой страны. Высказывания на тему несовершенства государственного устройства. Наш сайт не об этом.

Yanito 06.03.2020 21:21

Александр Караваев, а я вот ничего против Чечни не имею.

Александр Караваев написал:
Но обсуждать это запрещено правилами данного сайта.

Тогда и начинать не стоило. Ай-яй-яй!

У меня в профиле написано где я живу, если что Дразнюсь

Александр Караваев 06.03.2020 21:23

Yanito #26, и что, в Голландии бухло продают только 2 часа в день? Только план, наверное, круглосуточно....

Yanito 06.03.2020 21:26

Александр Караваев, Голландия какая - их две есть провинция Северная Голландия и есть провинция Южная Голландия - Вы о которой? А страна называется Нидерланды.

Александр Караваев написал:
бухло продают только 2 часа в день? Только план, наверное, круглосуточно....

Вы уже забыли, что цитировали в предыдущем комментарии и что на сайте запрещено?! Удивленно

Напоминаю, запрещено:

Обсуждение внутренней и внешней политики стран. Высказывания, выражения, изображения (а также ссылки на внешние источники), оскорбляющие, унижающие или дискриминирующие граждан любой страны. Высказывания на тему несовершенства государственного устройства.

Ежели что, то имею Вам сообщить, что на территории нашего муниципалитета нет кофешопов (наш муниципалитет это 5 деревень).

Александр Караваев 06.03.2020 21:32

Yanito #26, я рад, что в вашем муниципалитете нет кофешопов. Хорошо

Yanito 06.03.2020 21:35

Александр Караваев, спасибо! Вечеринка

У нас зачётное сообщество степенных и респектабельных бургеров, и они тут такой фигнёй как алкоголь и наркота не страдают.

Татьяна) 06.03.2020 21:35

Yanito #26, Моя коллега сегодня улетает в Голландию на праздники, надеюсь вернётся здоровая и под глубоким впечатлением от страны С улыбкой

Александр Караваев 06.03.2020 21:49

Yanito #26, а у нас, как говорил Святой Благоверный князь Володимир, веселие на Руси есть пити, и по-другому не быти!
Мне бухло, а тем болле дурь, абсолютно пофиг. Я просто против того, чтобы какой-то дядя со стороны указывал, когда и во сколько мне можно пить, а когда нет.

Yanito 06.03.2020 22:03

Татьяна), дай то Бог! Дарю цветочек

Yanito 06.03.2020 22:08

Александр Караваев написал:
Мне бухло, а тем болле дурь, абсолютно пофиг. Я просто против того, чтобы какой-то дядя со стороны указывал, когда и во сколько мне можно пить, а когда нет.

Мне Вас не понять. Я настолько далека от таких веществ и напитков, что мне совершенно фиолетово. Даже если этого отдела в супермаркете вообще не станет (в него отдельный вход от общего), я не замечу его физическое отсутствие, а не то чтобы там какие-то правила продажи и/или режим работы. Лопну от смеха!