На сайте бесплатного обучения
"Открытое
образование" стартовал курс
"Самоменеджмент" - возможно кому-то в целях достижения целей в
контексте этого проекта (т.е. снижения веса) он поможет
организовать процессы, но в принципе и в жизни будет полезен. Курс
начался ещё 10 февраля, но на него ещё можно записаться и
прослушать.
Необходима регистрация (она бесплатная).

Из предисловия:
Курс ориентирован на освоение технологий и
техник самоменеджмента для достижения профессиональных и личных
целей обучаемых. Рассматриваются практические методы управления
деятельностью и временем в разных сферах жизни, развития
личностного потенциала, способы принятия решения, планирования
процессов, развития карьеры, работы в команде и эффективного
общения.
О курсе:
Самоменеджмент - это практический курс
эффективного управления своим личностным и профессиональным
развитием. Содержание курса ориентировано на применение знаний и
технологий саморазвития и самоуправления для эффективности
выполнения социально значимой деятельности, развития карьеры,
реализации индивидуальных проектов, принятия решений, эффективных
коммуникаций и урегулировании конфликтов. Курс систематизирует
современные подходы к искусству не только самоуправления, но и
управления группой, работе в команде на общий результат.
Самостоятельные виды работы направлены на активные действия самих
обучающихся и способствуют формированию общекультурных и
профессиональных компетенций, важных для реализации личностного
потенциала в жизни и профессии.
Формат
Еженедельные занятия будут включать просмотр
нестандартных тематических видео лекций – диалогов и авторских
видео лекций, самостоятельное изучение материала, представленного в
форме фрагментов видеофильмов, видеоруководствах, видеозаписях
деловых игр, текстах, лекциях в схемах и рисунках. Учебные и
контрольные задания представляют решение кейсов и практических
ситуаций, творческих учебных заданий разного уровня сложности с
использованием техник самоменеджмента; психодиагностику качеств
личности и практических умений, важных для самоанализа и разработки
программы самоуправления, карьеры, управления группой.
Предусмотрено промежуточное контрольное тестирование по некоторым
разделам курса и итоговый проект, формирующий системное
представление о потенциале саморазвития обучающегося.
ЗЫ
На платформе
"Открытое
образование" есть масса других полезных и интересных курсов как
для повышения профессиональных знаний и навыков, так и для
расширения личного кругозора, удовлетворения индивидуальных
интересов и осведомлённости в той или иной области. Я очень люблю
этот проект и часто слушаю на нём курсы по интересующим меня темам.