Yanito

29.11.2019 22:36

Дневник питания за 29.11.2019

"Залипла" сегодня на канале про домашних выдр, что хотела сделать ничего не сделала, но я ни о чём не жалею.
Не заходите сюда, если вы любите животных и можете тоже "залипнуть":
https://www.youtube.com/channel/UCDYyCQAk60CqabvkL5gU3Mw

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	110	68.2	3.2	3.9	5.2
Сливки 31% жирности	30	87.6	0.7	9.3	0.9
Сахар песок	25	99.8	0	0	25
Овсянка запаренная с сухофруктами и орехами	165	166.8	4.5	9.6	15.7
Суфле творожное с орехами и сухофрктами (V 1.2)	103	150.2	10.9	6.2	12.3
Итого	683	575	19	28	58

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	2	0	0	0	0
Вода	500	0	0	0	0
Бульон говяжий	191	24.8	3.8	0.2	2.3
Хлебцы хрустящие с волокнами	10	32.9	1.4	0.5	4.4
28,11,2019 Говяжий огузок тушеный	58	131.3	19.4	5.3	0.1
Укроп (Мытьё, нарезка)	7	2.8	0.2	0	0.4
Брокколи, вареная, без соли	72	25.2	1.7	0.3	2.8
Цветная капуста, вареная, без соли	114	26.2	2.1	0.5	2.1
Йогуртовый соус сродни "джаджик"	22	19.9	1.1	1.2	1
Креветка, все виды, приготовленная на пару	98	116.6	22.3	1.7	1.5
Чеснок (Пассерование)	6	8.5	0.4	0	1.7
Кунжутное масло	5	45	0	5	0
Укроп (Мытьё, нарезка)	6	2.4	0.2	0	0.4
Итого	1091	435	52	14	16

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	2	0	0	0	0
Вода	500	0	0	0	0
Куриный окорочок маринованный запечёный в рукаве	212	453.7	49.6	27.6	1.5
Салат 29,11,2019	167	107.7	4.2	6.7	7.5
Итого	881	561	53	34	9

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	2	0	0	0	0
Вода	500	0	0	0	0
Итого	502	0	0	0	0
Итого за день	3157	1572	125	77	84

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена Нович. 29.11.2019 22:41

ну уж нет..Зашла и посмотрела.Прикольная выдрочка такая..лапочка

Yanito 29.11.2019 22:50

Елена Новичихина, их там двое Котаро и Хана Хихикаю

Алекс 30.11.2019 01:27

Милахи. У нас по окрестным речкам их родственники плавают. Поймать и приручить никто не догадался. А следовало бы... Лайки собирать да календариками приторговывать)))

Мария 30.11.2019 01:41

Я тоже залипла, просто очаровашки, никогда бы не подумала, что они такие игривые!

Yanito 30.11.2019 01:44

Алекс,

Yanito 30.11.2019 01:46

Мария, я знала что они игривые (была фанатом "В мире животных" в детстве), но о домашних видео даже не видела.
Кстати, очень немногие дикие животные игрвы даже в дикой природе, к ним относятся в том числе и выдры, т.е. порой выдра готова остаться голодной, но вдоволь наиграться. О как Хихикаю

Мария 30.11.2019 01:57

Yanito, что друг с другом играют, знаю, но чтоб они человеку мячик приносили, как собачки - я обалдела) А передачи про животных до сих пор смотрю, особенно сериалы Дэвида Аттенборо, очень его уважаю.

Yanito 30.11.2019 02:10

Мария, есть же животные, которые лучше других приручаются и достаточно легко дрессируются, вот выдры из их числа.
Кстати, когда-то читала серию книг Джой Адамсон о диких кошках, и в частности гепарде Пиппа, и она объясняла, что полностью вернуть в дикую природу прирученных гепардов невозможно - они будут возвращаться к человеку, и в древности этим пользовались, дрессировали и использовали их как гончих собак. А вот львов и многих других диких кошек, для сравнения, можно полностью вернуть в дикую среду.
Я тут почитала ещё и о выдрах - их тоже после приручения не удаётся полностью вернуть в дикую среду.
Т.е. подобные животные могут жить только в специальных заказниках на полуволе, где они в случае чего могут вернуться к человеку, правда их потомство уже будет достаточно диким и недоверчивым к людям.

30.11.2019 06:34

Мария, а вы где смотрите? Если в интернете, скиньте ссылку, пожалуйста.

Панова Анна 30.11.2019 20:16

Какая прелесть,спасибо что поделились))))

Elena chibambam 30.11.2019 20:23

Yanito, Как-то в новостях говорили, поставили камеру в норку выдрам, оказалось что они все время там обнимаются))))) Не сомневаюсь, что они очень умные, плотины строят....это ж нужно планировать, соблюдать график и бюджет)))) У меня жили обычные крысы, вспоминаю их как друзей)))

Yanito 30.11.2019 20:30

Панова Анна, Дарю цветочек

Yanito 30.11.2019 20:32

Elena (интуитивное питание), извините, поправлю - плотины строят бобры - тоже милые зверьки.
А так да, выдры очень милые, совершенно не глупые, невероятно любопытные и просто очаровашки мимими. Ах!

Elena chibambam 30.11.2019 20:36

Yanito, Тогда бобры обнимаются))))Ну они ж из одного профсоюза?)

Yanito 30.11.2019 20:44

Elena (интуитивное питание), наверное из одного Лопну от смеха!

Мария 01.12.2019 01:34

nascimento2011, я по-английски смотрю, но на ororo.tv выкладывают с русскими субтитрами, а кое-что и с русской озвучкой. Из моего любимого Дэвида Аттенборо там есть 8 сериалов сейчас, но они всё время добавляют: Planet Earth, Planet Earth II, Our Planet, Life Story, The Blue Planet, Blue Planet II, Dynasties (эти с русским), и Seven Worlds, One Planet (этот совсем новенький, еще русский текст не сделали). Есть еще про природу американские сериалы, есть про космос, про минералы, всякое, короче) Сайт вообще неплохой, много можно посмотреть. Сериалы видны только после регистрации, платную подписку можно не покупать, она не на возможность просмотра влияет, а на его длительность (бесплатно 45 мин в день, платно - безлимит). Правда, платная подписка еще позволяет скачивать.

Мария 01.12.2019 01:36

Yanito, вот поэтому мы в ответе за тех, кого приручили)

Yanito 01.12.2019 03:44

Мария, кстати ещё в сети полно видео выдр на свободном выгуле, т.е. они плавают самостоятельно без поводка (как у этой японской пары), и потом запросто возвращаются на зов владельца.

Мария 01.12.2019 06:14

Yanito, надо же, какие они человекоориентированные! Интересно, лезут, как коты, в кровать под боком спать?)

01.12.2019 07:26

Мария, спасибо, посмотрю. Английский не проблема)

Yanito 01.12.2019 10:00

Мария, ну да, очень даже лезут. На всех видео где показывали их сон они обязательно где-то около человека, или сбоку, или между ног.

Elena chibambam 01.12.2019 10:12

Мария, Завидую молча.))))

Yanito 01.12.2019 10:17

Elena (интуитивное питание), почему?
Понимать иностранный на слух не так сложно научиться, начать говорить несколько сложнее.

Elena chibambam 01.12.2019 10:21

Yanito, С английским все хорошо ( я с мужем на английском общаюсь) У меня интернет детский, половину сайтов не пускает, только через фильтр. Так он еще дорогой, каждый гиг на счету.

Yanito 01.12.2019 11:56

Elena (интуитивное питание), ааа, поняла!
Если Вы с компьютера, то там просто надо создать свой самостоятельный профиль и снять все искусственные ограничения.
Если не секрет Вы в какой стране?

Мария 01.12.2019 15:57

nascimento2011, о, тогда вообще класс. Он так про всё это зверьё рассказывает, прямо по голосу чувствуется, что он их любит)

Мария 01.12.2019 15:57

Yanito, вот хитрюги, котиками прикидываются Широкая улыбка

Мария 01.12.2019 15:58

Elena (интуитивное питание), а что, очень дорогой интернет?

Yanito 01.12.2019 16:11

Мария, ога! Хихикаю

Elena chibambam 01.12.2019 16:21

Мария, Ага, я качаю только малому мультики раз в месяц. Но я смотрю CBC бакинский канал, там иногда показывают что-то вроде этого. Приспосабливаемся)

Мария 01.12.2019 16:24

Elena (интуитивное питание), да, это неудобство. А Вы, когда приедете, накачайте тут всего и на внешнем жестком с собой заберите. Моряки так делают, когда в рейс уходят))

Elena chibambam 01.12.2019 16:28

Мария, Во-во, только об этом и мечтаю)))) У меня есть фрейлин который мне все накачает)))

Мария 01.12.2019 16:29

Elena (интуитивное питание), фрейлин, вот это да))

Elena chibambam 01.12.2019 16:31

Мария, ага, бездельник на безлимитном интернете))) за пиво с интернета душу вытрясет....находит мне любые книги бесплатно)))

01.12.2019 18:44

Мария, точно любит) У меня есть несколько его книг, а вот сериалы я не видела. Будет интересно вживую его послушать.

Мария 01.12.2019 19:28

nascimento2011, Хорошо

А я, наоборот, больше смотрю. Съемки потрясающей красоты, особенно в последних, с современным оборудованием. Охота и погони на земле, в воде и под водой - это что-то невероятное. И так странно, иногда сочувствую хищнику (хоть бы поймал), а иногда добыче (хоть бы удал) Широкая улыбка

Не знаю, от чего зависит.

Мария 03.12.2019 22:03

Elena (интуитивное питание), это очень ценный товарищ, такой всем нужен))

Elena chibambam 03.12.2019 22:09

Мария, Вот-вот, я всегда справляюсь о здоровье, осыпаю комплиментами. Я дружу с его мамой)))

Мария 03.12.2019 22:50

Elena (интуитивное питание), Лопну от смеха!

комплименты и пиво - это сила!