Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
140
|
86.8 | 4.1 | 4.9 | 6.6 |
Сливки 31% жирности |
20
|
58.4 | 0.4 | 6.2 | 0.6 |
Сахар песок |
25
|
99.8 | 0 | 0 | 25 |
Суфле творожное с орехами и сухофруктами |
84
|
105 | 9.4 | 5.6 | 3.7 |
Клубника (Мытьё, нарезка) |
128
|
52.5 | 1 | 0.5 | 9.6 |
Голубика (Мытьё, нарезка) |
71
|
27.7 | 0.7 | 0.4 | 4.7 |
Итого | 718 | 432 | 15 | 17 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат 19,10,19 |
70
|
58.5 | 2.3 | 3.9 | 3.5 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
95
|
25.7 | 1.2 | 0.1 | 5 |
Овощное рагу с с пастернаком и спаржей |
122
|
135.7 | 2.8 | 9.8 | 7.8 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, обжаренное |
66
|
128.7 | 18.9 | 5.3 | 0 |
Груша (Мытьё, нарезка) |
121
|
56.9 | 0.5 | 0.4 | 12.5 |
Барбарисовый морс |
500
|
118.5 | 4 | 4 | 14 |
Итого | 974 | 523 | 29 | 23 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат 20,10,19 |
231
|
206.3 | 5.5 | 12.7 | 17.8 |
Лосось атлантический (семга), дикий, приготовленный на жару |
237
|
431.3 | 60.3 | 19.3 | 0 |
Чай ройбос (ройбуш) сухой (Напитки безалкогольные) |
2
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 970 | 637 | 65 | 32 | 17 |
Итого за день | 2662 | 1594 | 111 | 73 | 110 |