Yanito

15.10.2019 19:51

Дневник питания за 15.10.2019

Гусь с голубыми глазами

Сегодня выдалась приятная погода, солнечно не было, но хотя бы не было дождя - уже хорошо. Заскочила в супермаркет и купила самый дешевый хлеб, потом пошла в парк. Лебеди ещё не прилетели, но зато много уток и чаек, пара лысух и очень доверчивый гусь с голубыми глазами (впервые такого гуся увидела), который брал хлеб из рук.

И да, сегодня же вторник - вес 106,3.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	125	1.3	0.2	0	0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	70	43.4	2	2.5	3.3
Сахар песок	12.5	49.9	0	0	12.5
Сливки 31% жирности	20	58.4	0.4	6.2	0.6
Творог 6% жирности, зерненый со сливками	109	123.2	14.2	6.5	1.1
Гречка пророщенная (20)	45	61.6	2.5	0.7	11.4
Семена льна	5	26.7	0.9	2.1	0.1
Укроп (Мытьё, нарезка)	3	1.2	0.1	0	0.2
Перец черный, молотый или горошек	0.1	0.3	0	0	0
Перец красный молотый острый	0.1	0.3	0	0	0
Розмарин, сушеный	0.1	0.3	0	0	0
Кориандр (кинза), листья, сушеные	0.1	0.3	0	0	0
Соль поваренная пищевая	0.1	0	0	0	0
Вода	500	0	0	0	0
Груша (Мытьё, нарезка)	117	55	0.5	0.4	12.1
Итого	1007	421	20	18	41

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бульон куриный	209	75.2	5.3	2.5	7.4
Укроп (Мытьё, нарезка)	4	1.6	0.1	0	0.3
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, тушеное	62	104.8	17.1	3.5	0
Перец черный, молотый или горошек	0.1	0.3	0	0	0
Перец красный молотый острый	0.1	0.3	0	0	0
Розмарин, сушеный	0.1	0.3	0	0	0
Кориандр (кинза), листья, сушеные	0.1	0.3	0	0	0
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка)	102	27.5	1.3	0.1	5.4
Суфле творожное с орехами и сухофруктами	114	142.5	12.8	7.6	5
Трюфели ореховые	17	86.2	1.5	7.1	3.6
Барбарисовый морс	500	118.5	4	4	14
Итого	1008	557	42	24	35

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	800	0	0	0	0
Чай ройбос (ройбуш) сухой (Напитки безалкогольные)	2	0.3	0	0	0
Салат из капусты с фруктами и ягодами	163	133.3	3.1	5.7	17.1
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка)	109	29.4	1.4	0.1	5.8
Кунжут	10	56.5	1.9	4.9	1.2
Печень трески. Консервы	15	92	0.6	9.9	0.2
Фрикадельки мясные	122	320.9	35	19.5	1.2
Итого	1221	632	42	40	25
Итого за день	3236	1611	104	83	102

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Vika Viktor 15.10.2019 20:44

гусь глухой (?), редкость, как белая ворона!
Сколько сбросила с той недели?
В любом случае поздравлямс Дарю цветочек

Yanito 15.10.2019 20:59

Vika Viktor, на глухого не похож во-первых потому что он пока плыл кричал, во-вторых шипел на уток, отгоняя их, пока не наелся, т.е. на глухого не похож.
С прошлой недели 1.1 кг.

Vika Viktor 15.10.2019 21:11

Yanito,

умница
Ну не слепой же. У меня кот глухой орёт как пожарная сирена и других котов дубасит, не показатель Хихикаю

Yanito 15.10.2019 21:15

Vika Viktor, чёрт его знает Надо подумать

ну могу попробовать завтра сходить проверить его реакцию на звуки.
Я обычно в лес хожу, а сегодня в парк пошла, надеялась диких лебедей увидеть - они прилетают и какое-то время на озере в парке проводят.

Vika Viktor 15.10.2019 21:44

Yanito, у меня глухой котик редко, но убегает, как ориентируется, не знаю, Так его не поймать собаку

Vika Viktor 15.10.2019 22:23

Yanito, это гусь Легарт, датская порода. Интересно никогда не знала, вот ты молодец, приметила!
Начитала я.

Мария 16.10.2019 00:28

Красавчики какие! Я бы в такой парк каждый день ходила, если бы рядом был.

Yanito 16.10.2019 08:42

Vika Viktor, известно как - по запаху + топография, он же глухой, а не дементный Хихикаю

Yanito 16.10.2019 08:44

Vika Viktor, ого! Ты нашла! А я даже и не искала. Сйчас посмотрела у них действительно голубые глаза.
А мне даже рассматривать не надо было - этот наглый птиц меня за брюки щипал если я кидала хлеб в воду, а не давала ему. Я сидела на корточках, а он прям близко подходил, совсем не боялся. Из уток, только одна белая уточка такая же смелая была.

Yanito 16.10.2019 08:46

Мария, парк небольшой совсем, и рядом с домой, особо не находишь "шагов", а в лесу кроме птиц ещё можно косулю встретить, кроликов вообще как грязи, фазаны опять же шляются, можно и хищных птиц увидеть, а ещё с ёжиками пообщаться - так что в лесу как раз даже интереснее.
Но именно в парке большое озеро и туда осенью прилетает стая лебедей, вот когда они прилетают туда надо обязательно ходить. Но пока не прилетели.

Итальянка 16.10.2019 08:47

Помню как один раз гусь на меня нападал

Yanito 16.10.2019 08:50

Екатерина, ога, эти редиски могут Лопну от смеха!

и щиплются больно

Итальянка 16.10.2019 08:51

Yanito, Я помню с парнем гуляла, и гуси возле моря были от куда-то, я ему говорю, Кость смотри, твой друг тут кричит по гусиному, а гусь-то как будто реально понял, что я сказала и стал кричать на меня и гнаться за мной, я аж испугалась Широкая улыбка

Yanito 16.10.2019 08:58

Екатерина, представляю Хихикаю

Меня один раз тоже гусь напугал, зашипел, крылья расправил и двинулся на меня, а поле было кочковатое, пятясь от него я запнулась и упала, а он надо мной навис, я с испугу ему наотмашь по башке рукой, он ретировался, больше на том поле никто из гусей не пытался меня "обидеть". А мы там гуляли то чтобы перья выпавшие крупные пособирать, их и не трогали.

Vika Viktor 16.10.2019 14:24

Yanito,

какая прелесть голубоглазая, представляю его милое личико, можно как собачку во дворе держать. Я гусей не ем и не пробовала даже

Vika Viktor 16.10.2019 14:40

Yanito,

он ещё и хромой, но очень резвый
Я боюсь, он убегает на стоянку, но ловить нет смысла, сколько раз пыталась, ни разу

Мария 16.10.2019 14:51

Yanito, ух и картина, сразу захотелось и в лес, и к озеру, и с ёжиками общаться) У нас парки типичные для постсоветского пространства - с фонтанами и городскими птичками. А хочется с озерами и лебедями)

Yanito 16.10.2019 16:40

Vika Viktor, я тоже тут погуглила - оказывается немало голубоглазых пород гусей Удивленно

а я и не знала Хихикаю

Yanito 16.10.2019 16:40

Vika Viktor, Хихикаю

вот редиска

Yanito 16.10.2019 16:42

Мария, а ещё у нас тут попугаи бывают - они такие же перелётные, в апреле и сентябре устраивают свои балаганы Чертовски злюсь

Обычно обретаются на клёнеах и елях, обдирают их под орех, хорошо что у нас спальня на другую сторону, где каштаны, а то спать было бы невозможно, орут круглые сутки как резаные Рассердили

Мария 16.10.2019 16:50

Yanito, попугаи на елях - разрыв шаблона! Лопну от смеха!

Это супер! Это надо фоткать! Хорошо

Yanito 16.10.2019 17:06

Мария, да, ожереловые попугаи ассимилировались у нас тут. Огромными стаями летают и галдят день и ночь. Галки и вороны в сравнении с ними просто тишайшие младенцы. Хихикаю

Vika Viktor 16.10.2019 20:51

Мария, у нас попугаи на соснах, тоже ожереловые Лопну от смеха!

Ольга Плеханова 16.10.2019 20:58

По дороге в бассейн прохожу мимо одного дома, у них гусь вместе с хозяином машину ремонтирует, типа помогает. Хозяин с ним советуется что нужно ремонтировать в авто, а он гагачит в ответ. Гусь ходит за хозяином по пятам, смешно и забавно.

Мария 16.10.2019 23:09

Yanito, если закрыть глаза, можно представить себя под пальмами))

Yanito 17.10.2019 03:46

Мария,