Дневник питания за 04.10.2019

Опыт — это не то, что происходит с человеком, а то что делает человек с тем, что с ним происходит
Aldous Huxley

Посмотрела потрясающий трогательный фильм "Одинокий мужчина" (2009) - экранизация одноимённого романа Кристофера Ишервуда. Очень понравилась актёрская работа Колина Ферта, которого я помню ещё по фильму "Гордость и предубеждение",
(если у вас есть хоть какие-то признаки гомофобии, то лучше не смотреть)

Вчера Вика раздразнила на ночь печенью трески и с утра, изменяя своей практически пожизненной привычке, вместо каши я доела печёнку, и заполировала всё сурими, а на обед сварила себе свой любимый сливочный крем суп из тыквы и кукурузы. По вусовым ощущениям получился отличный день, совершенно не голодный, но по калоражу провал полный. Пыталась догнаться сливой, но получилось не очень...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	160	99.2	4.6	5.6	7.5
Сахар песок	25	99.8	0	0	25
Печень трески. Консервы	26	159.4	1.1	17.1	0.3
Сурими	93	92.1	14.1	0.8	6.4
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные)	10	24.2	0.8	0.3	4.6
Итого	564	477	21	23	43

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Итого	300	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Крем-суп тыквенно-кукурузный	303	185.7	7.6	11.8	12.1
Йогурт по турецкой технологии	30	30.3	1.1	2.4	1.1
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка)	2	1	0.1	0	0.2
Итого	835	217	8	14	13

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Итого	300	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Vitamin Drink	500	105	0.5	0.5	24
Салат 04,10	136	100.6	3.8	6.9	5.4
Свинина, шейная часть (мякоть) (Жарка крупным куском)	174	362.3	21.3	30.5	0
Слива (садовая) (Мытьё, нарезка)	196	96	1.6	0.6	18.8
Итого	1006	663	27	38	48

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Итого	300	0	0	0	0
Итого за день	3305	1358	56	76	105

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Оксана 04.10.2019 21:50

Так-так... Поподробнее про крем-суп, плиз!
Вкус тыквы сильно чувствуется?
Я люблю крем-суп с шампиньонами сливочный!!!
Хочу попробовать заменить часть картошки тыквой и кабачком, но бАюсь...

Агата 04.10.2019 23:18

Мне тоже этот фильм нравится, смотрела несколько раз С улыбкой

и ещё нравится фильм "Король говорит!" так же с Колином Фертом.

Yanito 05.10.2019 01:27

Оксана, завтра оформлю рецепт, вкус тыквы не сильно ощущается, но мне кажется кукуруза его перекрывает. Вместо тыквы когда на неё не сезон делаю тоже самое с кабачком, так что можно и кабачок вместо картофана в грибной.

Yanito 05.10.2019 01:27

Агата, да, Ферт лапочка!
А вот этот не смотрела, поставлю себе в план, спасибо за наводку!

Оксана 05.10.2019 01:34

Yanito, тогда начну с кабачка, спасибо!
эх, куда бы тыкву пристроить?!

Yanito 05.10.2019 01:57

Оксана, а Вам не нравится вкус тыквы?

Алекс 05.10.2019 03:01

Интересно почему гомофобия называется так, хотя то что люди подразумевают под этим словом является гомоненависничеством. Так как обычно речь идет не о страхе явления, а о его непринятии в той или иной мере.

Олеся 05.10.2019 03:08

Оксана, с тыквой так много всего можно сделать Ах!

Yanito 05.10.2019 06:21

Алекс, может быть потому что ненависть в таких случаях рождается из страха?
Я точно не знаю.

Yuliya 05.10.2019 07:19

Как то с мысль не раскрыта опыта до Колина Ферта и в банальную печень трески. Обожаю Колина.

Yanito 05.10.2019 07:29

Yuliya, касаемо Ферта - я не критик, касательно фильма - спойлеры не пишу, а вот печень трески, особенно для меня, банальной быть не может по умолчанию Хихикаю

Алена 05.10.2019 08:16

Спасибо! Обожаю Ферта! Это фильм еще не видела, теперь посмотрю. Уверен, что получу удовольствие от просмотра

Yanito 05.10.2019 08:37

Алена,

Оксана 05.10.2019 11:14

Олеся, жду рецептиков Дарю цветочек

Алекс 05.10.2019 12:57

Yanito, Я тоже точно не знаю. но мне кажется основная задача того кто придумал это слово, вызвать именно такую ассоциацию. Слово ненависть тут тоже не совсем корректное, просто не могу найти более подходящее слово. Здесь неприязнь скорее рождается из-за отвращения. Что по моему, если рассматривать человека с точки зрения животного, так же естественно как и само явление о котором идет речь. Очередной раз получается 2 стороны одной медали, которые в каждом отдельном человеке сочетаются по разному..

Yanito 05.10.2019 14:21

Алекс, согласна!