База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
✔️ Йогурт Miller light ( orange )
✔️ Йогурт Müller light ( Vanilla )
✔️ Йогурт Miller light ( caramel )
✔️ Свёкла " Cooked beetroot "
✔️ корейская морковь " Dimdini "
✔️ Шоколад " Studentska "
✔️ Колбаса из индейки " Dobra "
✔️ Творог " Krasnystaw "
✔️ Рыба сушеная Мойва " Dauparu zuvis "
✔️ Помидоры Черри " Nightingale farms "
✔️ Скумбрия холодного копчения " Rafa "
✔️ Лапша КОКА " The original chicken "
✔️ Печенье овсяное " Avižiniai "
✔️ Колбаса Fuet " Dulano "
✔️ Сырные шарики " Mazowsze" serusie
✔️ Помидоры " Cherry tomatoes "
✔️ Сыр плавленый chives " Philadelphia "
✔️ Хлопья Nestlé " Shreddies " The frosted one
✔️ Regular White coffee
✔️ Йогурт Miller light
✔️ Кукуруза консервированная "Freshona "
✔️ Салат 13.06.2025
✔️ Масло подсолнечное для салатов " Obeliu aliens "
✔️ Кетчуп Pudliszki "Lagodny"
✔️ Карамельки Wawel " Рачки "
✔️ Курица " British chicken Thighs "
✔️ Колбаса сухая " Dulano saucisson sec"
✔️ Спагетти болоньезе ?
✔️Горох
✔️ Торт Deluxe " Black forest dessert "
✔️ Макароны Baresa " Wholewheat fusilli durum wheat"
✔️ Хлеб ржаной чёрный " Latvijas maiznieks Rigas"
✔️ Фасоль в томатном соусе (консервы) " Heinz"
✔️ Перец маринованный " Cegusto Ardei kapia"
✔️ Омлет " Sol Mar Tottilla con chorizo"
✔️ Торт " Deluxe Toffee pecan roulade"
✔️ Ricotta " Milbona"
✔️ Торт " Deluxe Chocolate dessert "
✔️ Кетчуп " Pudliszki"
✔️Торт " Sernik Brzoskwiniowy "
✔️ Помидоры " Finest Tomatoes on the Vine"
✔️ Масло оливковое " VitaDor" light
✔️ Овощи на гриле
✔️Салат " Italian salad "
✔️ Шашлык ( мой маринад)
✔️ Молоко " Semi skimmed 1.8% fat"
✔️Соус " Doritos nacho cheese "
✔️ Чипсы " Tortilla chips nacho cheese flavour"
✔️ Масло подсолнечное для салатов " Dykanka"
✔️Печенье " Italiamo Le Sfoglie puff Pastry"
✔️ Гуакамоле "Meadow fresh chunky "
✔️Крупа гречневая " Zelta sauce Griki"
✔️ Масло кукурузное " KTC pure corn oil"
✔️Бананы " Oaklands 5 bananas"
✔️Витамины " Orthomol vital m"
✔️Йогурт " Milbona Leios Greek style salted Caramel "
✔️ Печенье " Belvita fruit crunch apple&pear"
Сухарики " cracked black"
✔️Plant Chef sweet&sour
✔️Салат " simple side salad "
✔️Болгарский сладкий перец ( красный, жёлтый)
✔️ Салат с латуком 04.04.2025
✔️Котлеты
✔️ Ячневая каша
✔️Крупа ячневая " Sonco"
✔️ Фарш говяжий " Irisch Beef mince " 20%
✔️Фарш свиной " Birchwood lean " 5%
✔️Подсолнечное масло спрэй " Fry light "
✔️Мидии "Garlic "в томат. Соусе с овощами
✔️Спагетти отварные " Baresa"
✔️Спагетти " Baresa wholewheat 100% durum"
✔️Томатная паста " Italian tomato passata"
✔️ Мидии " Garlic Scottish mussels "
✔️Манго
✔️Карамель сироп " MONIN" sugar free
Слоеное тесто, посыпанное твердым сыром и Эмменталом*
Мягкий хлебный вихрь с томатной начинкой, увенчанный твердым сыром Gouda и базиликом *
протеиновый батончик с арахисом " Bounce" *
Картофель " White potatoes all- raund" - Oaklands *
Котлеты из куриной печени
Пшеничная мука " Aro" *
Йогурт Кокос и Ваниль " Milbona" *
✔️ Сосиски Dulano " Chicken 10 frankfurters "
Десерт шоколадный " Halo top" *
Лапша " Pudliszki" *
жирный французский твердый сыр " Cantal AOP entre-Deux" *
Яблоко " pink lady" *
Салат ( руккола, черри, перец болгарский,редис, соль, масло оливковое)
Макароны " penne" - Napolina *
Кукуруза "Baby corn " *
пирог с пореем " Duc de Coeur" *
Фарш " Beef mince" 25% жирности *
макароны с жареной курицей " Mug shot" *
Вареники с капустой и грибами " Anita" *
Жареный нут с кокосом и темным шоколадом *
Сыр чеддер с клюквой " Lymn bank farm" *
Йогурт манго " Activia" *
Салат " Ромэн " *
Желудки куриные в томатном соусе
финиковая карамель между слоем сырого темного шоколада и овсяной основой " Livia's" *
Цветная капуста " Oaklands" *
Пиво " Guinness draught stout" *
Чипсы " Crunchers " *
Сырники
Хлеб серый " Lietuvaite" *
Куриные крылья в сметанном соусе
Масло кукурузное " East end" *
Зефир глазированный с ванилью *
Сыр " Brie de meaux" - Deluxe *
✔️ Ржаной хлеб " Rigas klaips"- Latvijas maiznieks *
Хлебцы с чесноком и петрушкой " Snatt's" *
Апельсин " medium oranges oaklands" *
Суп рассольник с перловкой
Венигрет
сушеный инжир " Alesto" *
Сыр пармезан " Deluxe " *
Макароны с луком, колбасой, сыром и жареным яйцом
Макароны с луком, колбасой и сыром
Пирог с куриной грудкой и луком-порей -"Finest" *
Суп с брокколи *
Салат ( руккола, помидор, огурец, редис, лук перо, соль, оливковое масло)
Сыр плавленый " Singles light" - Milbona *
Сыр " French Brie" - Chêne d'argent *
Крекеры цельнозерновые без глютена " Nairn's" *
Творог,сыр Фета, молоко
Блинчики сладкие " Le patissier" *
Суп овощной, деревенский, итальянский ." Amy's " *
Конфета шоколадная "Vetrasputns"
Пицца овощная ( 130г)
Колбаса французская*
Сыр "Горгонзола"*
Пшённая каша
Хачапури по- Аджарски
Сыр " Feta" *
Соус барбекю " Heinz"*
Сельдерей консервированный " Smak"*
Салат ( руккола, огурец, черри, льняное семя,чиа, соль, оливковое масло)
Шоколадный рулет " Rowan Hill"
Обогащенная витаминами протеиновая вода
Курица с картофелем и овощами в духовке
Кукуруза " Baby"
Средиземноморская обжарка овощей
Макароны яичные " Lubella"
Гратен с гребешками
Куриная грудка с зажаркой и соусом
Соус болоньезе - Dolmio" *
Овощные суши " Eat & go" *
ароматическая тонизирующая вода " Fever- Tree" *
Штрудель с фруктами и заварным кремом*
Кебаб "Сладкий Chilli Chicken One - Хрустящий"- macdonald's *
Гамбургер "двойной чизбургер"- macdonald's *
Мороженое с крошками печенья и кремом *
мороженое карамельно- ванильное *
Рыба Минтай замороженная- Ocean Sea
Хлеб из злаков " Specially selected " *
Конфеты с вишневым ликером - Choceur *
лазанья из говядины
Макароны " ракушки" *
Шоколадка " Bellona" - Mister choc *
Шоколадка Bost+protein - Cadbury *
Салат ( руккола, огурец, черри, редис, укроп, соль, льняное масло)
Руккола *
Яйцо куриное " Lion Quality"
Яблочный штрудель " Confiserie firenze"
Йогурт персиковый " Activia"
Арахис в грильяже " Deluxe " *
Сыр бри - " Point de Brie president" *
Котлеты из свиной печени
Хлеб с ржаной закваской , льняным семенем, семенами проса, маком, тыквенными семечками "Artisan seeded sourdough pav...
Датская ветчина *
Вафли ореховые " Яшкино" *
Цветная капуста (замороженная )*
Брокколи (замороженные )*
зеленая фасоль замороженная "Hortex" *
Рыба "Минтай" жареная *
Рыба "Минтай замороженный" - white fish fillets *
✔️ Картофель " British all- rounder potatoes "
Сальтисон " Jbb" *
Огурец голландский *
Омлет с кусочками хамона
Драники
Медовый пряник с орехами в темном шоколаде " Favorina" *
Говядина жареная
Салат ( латук, , огурец, авокадо, перец, соль,масло)
Печенье " Hazelnuts " *
Говядина *
Тирамису " Deluxe " *
Kартофельно - морковное пюре с маслом и приправой *
свиная печень *
Хлеб пшеничный с полбы, гречневая и пшенично-ржаная закваска (Bakery 7938716)*
Картофель молодой варёный с солью *
Молодой картофель " baby potatoes *
Печенье с яблочной начинкой " Biskrem" *
Лук погашеный уксусом
Уксус ячменный солодовый " Sarson's" 5% *
Свиные рёбрышки *
Груша " мини"
Помидоры Черри " Oaklands" *
Соус Тартар " Maille" *
Салат ( латук, помидор, огурец, авокадо, масло, соль)
Шоколадные пряничные сердца " Favorina" *
Отруби пшеничные " Kellogg's"
Цельнозерновой ржаной хлеб " Rowan Hill" *
Шоколад Arriba " J.D.Gross"- 95% cacao *
Тосты " Melba" с черными оливками и помидорами
Хамон Серрано (Jamon Serrano Español ) - "Deluxe" *
Ягнёнок жареный
Хрустящее печенье с семенами подсолнечника и кунжута, смородиной, арахисом и фундуком*
Салат ( Свёкла, чеснок, соль)
✔️Хлеб из мультизлаков "Low Gl Multiseed cob" (выпечка)- Lidl
Чёрный шоколад " J.D. Gross " - 85% cocao *
Сыр пармезан - " Lovilio"
Шотландские мидии в соусе из томатов и чоризо
Салат ( огурец, лук, чеснок, соль, майонез)
Хлеб " Wholemeal sliced warburtons "
Масло " Mazurski smak" 83% жирности *
Овсяное печенье " Vecais bekeris"
Помидоры " Baby plum "
Шоколадный рулет " Гусеница "
Суп овощной с плавленым сыром
Сыр сливочный, плавленый, 15% жирности " Hochland "
Горошек консервированный " Grower's Harvest" *
Йогурт натуральный " Skyr"
Курица в сметанном соусе
Колбаса " Torunska" - польская полусухая, свиная, копченая.
Конфеты шоколадные с желейной, апельсиновой начинкой " Mella" - goplana
палочки из моцареллы
Шарики " Цыпленок по-киевски"
Яблоки печёные
Начинка для печеных яблок
Снак " хрустящие нуты в индийском стиле"
Напиток " банановое молоко"
Крокеты с ветчиной и сыром
Сыр " Emmental "- Milbona *
Суп из пшена с мясом
Пшено " kupiec"*
Запеканка картофельная с фаршем и грибами
Вино " Bordeaux"
Котлеты из говядины " Birchwood"
Хлеб чёрный " Bakerbird"
Сыр жареный " Cypriot halloumi" *
Серый горох с кусочками свинины и с зажаркой
Джем малиновый*
Блинчики
Салат
Шпинат " Redmere farms"
Картофель запечённый
Картофель " Harvest basket"
Килька жареная
Килька
Кофе с молоком " Yeo" и с сахаром ( кофемашина)
Молоко " Yeo"
Перец фаршированный
Фарш говяжий " Boswell farms" 20%
Сироп " Clarks" *
Мороженое с белым шоколадом и малиной
Хлеб нарезанный из цельнозерновой муки, грубого помола " Hovis tasty wholemeal " *
Омлет с колбасой
Булочка " улитка"
Конфеты " Cadbury Dairy milk oreo"
Рис белый отварной
Йогурт малина и клюква " Milbona" *
Салат( латук, помидор, огурец, редис, льняное семя, чиа, соль, масло льняное)
✔️Пельмени " Brokastu"
Крекер " Croco"
Лапша " "Newgate"
Вино красное " Côtes du Rhône"
Салат ( латук, помидор, лук, кукуруза, яйцо, лосось, соль, масло)
Кукуруза консервированная
Масло оливковое " Mona stery" *
Лосось красный "Princes" ( консервы) *
Оливки с перцем и сыром
Копченая ветчина - " Warren & sons"
Сыр " Гауда" - Milbona
Гуляш
Масло кукурузное *
Свиные рёбрышки с соусом барбекю
Спагетти
Салат ( помидор, огурец, укроп, болгарский перец, майонез, соль)
Миндаль "Aasani" *
Горчица " Vico" *
Суп курица с грибами
Пончик "Donuts "
Котлеты
Булочки с цельнозерновой пшеничной муки
Кабачки в кляре
Зефир глазированный " Valentin" *
Булочки " Pasquier"
Вино красное " Tbilisi"
Конфеты " Птичье молоко со вкусом кокоса "
Кофе с молоком " Dairy Monor" и сахаром ( кофемашина)
Конфеты драже с орехами " Clown"
Соус тартар
печенье " Gundega" c какао, глазированное
Сладкие трубочки с шоколадным кремом "Sweet manufacture"
Рагу овощное
Кабачок
Горох садовый
Тыква
Салат ( айсберг, пророщенная фасоль, помидор, огурец, льняное масло, соль)
пророщенная фасоль
✔️Куриная бедро отварное
Масло льняное " Ole Pol" *
Рыба " филе пангасиус" жареная
Рыба " Пангасиус "
Ананас замороженный
Смузи ( яблоко, Ананас, сахар, вода)
Кетчуп с пониженным содержанием сахара и соли
Рассольник с курицей и перловкой
Перловая каша
Курица жареная
Смузи ( банан, клубника, молоко, сахар)
Клубника замороженная
Икра красная лососевая зернистая
Гречневая каша с кусочками свинины и с зажаркой
Печень трески " Aknas"
Запеканка творожная
Напиток " Aloe vera" Grace
Протеиновый батончик " Trek"
Капуста квашеная " Rolnik" *
Суп грибной "Profi"
Плов
Пицца " 4 сыра"
Салат ( огурец, помидор, редис, майонез, соль)
Макароны отварные
Макароны "aro" *
Пирожные " Jaffa cakes"
Сок " клюква с малиной "
Кусочки свинины с нутом и овощной зажаркой
Нут (горох)
Специи - " итальянская приправа " Schwartz
Орехи ( арахис, изюм, бразильский орех, миндаль, фундук, пекан)
Сладкий рис
Пицца " Double pepperoni"
Йогурт " Greek style"
Огурцы консервированные " Dawtona"
Курица на гриле
Рыба " Форель" жареная
Овощной суп " Огород"
Булочки " Panini"
сок морковь, яблоко,апельсин " Kiki"
Лосось малосольный
Кофе с соевым молоком " alpro" и сахаром (кофемашина)
Молоко соевое " alpro"
✔️Макароны " фузилли"
Макароны "фузилли"
Салат " Babyleaf & kale "
Вафли в молочном шоколаде " Caramel"
Oвощи тушеные с грибами " olympia"
Печенье с мармеладом " Surprise "
Пицца " Ristorante pizza pollo 355g"
Оливки " кок"
Колбаса польская домашняя
Салями итальянская " Cris- tim"
Варено- копчёные свиные рёбрышки " Sokolow"
Сборная солянка
Зефир в шоколаде малиновый "Laima"
Пряник лакманский со вкусом ореха
Лещ, очищенный сушеный
Кровяная колбаса " Simon Howie"
Хлеб кирпич " Wholemeal loaf 400g"
Сыр " Blue Stilton"
Тушёная капуста с рёбрышками и яблоком
Пицца " Finest ham mushroom, mascarpone " 450g
Шоколад " minis orange Terry's " *
Картофельные оладьи " Hash Brown"
Гамбургер " Bacon & Egg mcMuffin"
Капучино
Десерт " яблочный рис" - Milbona"
Кофе с молоком " Gravendale" semi skimmed и сахаром (кофемашина)
Хек в томатном соусе
Лапша " Aro"
Суп куриный
Шарлотка
Йогурт клубничный " Milbona" *
Молоко (полу-обезжиренное ) - " Gravendale" *
Спагетти
Мороженое молочное ром с изюмом " Gelatelli"
Мороженое молочное шоколадное " Gelatelli"
Сырное фондю из Бергаce " Alpen fest"
Сыр чеддер плавленый " Seriously"
Картофель " Farm stores "
Яйца фаршированные тунцом
Тунец " Princes" *
Салат " капустный бриз"
Пшеничная мука*
Оладушки
Селёдка в масле " Kaija" *
✔️ Овсяная каша
Овсяные хлопья " Scottish oats"
Инжир *
Морская капуста " Edega" 400g
Йогурт персик & маракуйя " milbona"
Сухарики с чесноком " Bon chance"
Конфеты шоколадные с орехами " Wawel" *
Селёдка с луком
Селёдка в масле " LIsner"
Картофель с маслом и укропом
✔️ Суп гороховый
Приправа " Vegeta" *
Хлеб " Hovis" sliced wholemeal bread ?
Тортеллини, шпинат и рикотта
Тортеллини, шпинат и рикотта
Омлет
Чёрный шоколад с имбирём "Deluxe"
Mиндальные козинаки
Сладкий острый перец " Ramiro "
Семена " Чиа"
Жареный картофель
Картошка " King Edward "
Жареное мясо с луком
Печенье в шоколаде " Sondey"
Хлеб " Wholemeal farmhouse "
Десерт " клубничный рис " - Milbona"
Банан
Газированный напиток " Lucozade"
✔️Огурцы маринованные Freshona " Sliced Gherkins"
Куриная грудка
Сок томатный
Рагу из чечевицы
Конфеты кокосовые в шоколаде " Wawel"
Огурцы маринованные " Pickled Gherkins" - Freshona *
Cтейки копченого окорока " Woodside farms"
Кровяная колбаса
Колбаса " Chorizo "
Чечевица " East End"
Сыр Manchego " Sol Mar "
Испанский " Jamon" - Sol Mar
Масло оливковое " Napolina"
✔️Сардельки " Dulano 5 Bockwurst"
Овощные рулетики " Chef Select"
Моцарелла " Simple"
Салат рукула " Wild rocket"
Пирог овощной с луком порей и брокколи
Лук порей " Leeks"
Брокколи " Freshona"
Сливки " Dairy Manor"
Тыквенная каша с пшеном
✔️Молоко " Dairy Monor" Whole
Пшено " Valdo"
Капучино " Milbona"
Конфеты драже кокосовое " Skawa" *
✔️Капуста квашеная Staropolska -"Edmal"
Кролик в кисло сладком соусе с ананасом и картофелем
Соус кисло - сладкий с ананасом " Uncle Ben's "
Конфеты желе в шоколаде " Mieszanka Krakowska"
Конфеты леденцы " Fruit drops"
Конфеты ириски " Fudge"
Бублики с маком " Mario"
Огурцы маринованные сладкие " Mrs Elswood"
Сыр плавленый сливочный 58% жирности в сух. составе." Dzintars" с боровиками *
Масло сливочное " Anchor"
Блинчики с мясом " Manolith"
Сыр пармезан
Колбаса с чесноком " Sokolov"
Суп с лапшой " Hearty food co"
Суп с фасолью
Фруктовые резинки " Randoms"
Снак " Mavericks"
Кукурузные чипсы
Голубцы
Борщ украинский
Картофель - "white potatoes, Redmere farms "*
Сыр Гауда " Mlekpol" 250г
шоколадно- миндальное печенье " Crimbles"
Кокосово- миндальное печенье " Crimbles"
Брюссельская капуста 300г
Куриная грудка в кляре
Помидор " Nightingale farms "
Скумбрия холодного копчения
Омлет с картошкой
✔️Баклажаная аджика " Spilva 560г "
Сыр Brie "Valbon"
Трубочки шоколадные с кремовой начинкой " Jiw"
Вафельный торт " Laima"
Рулет с вареньем
Мороженое в вафельном стаканчике 80г
Жареный хлеб с чесноком " Amber Bakery"
Фасоль консервированная белая 400г
Салат ( водяной кресс,шпинат, руккола, помидор, огурец, лук зелёный, редис, авокадо)
✔️Грибы в сметанном соусе
Пюре
Аджика острая с чесноком " Тёщины рецепты "
Кофе с молоком " коко dairy free" и сахаром (кофемашина)
Брокколи " ready to cook" 240g
Моцарелла " Creamfields"
Молоко " Koko dairy free"
✔️Салат с рукколой
Льняное семя 85%с (7% кунжут, 2% клюква,1%черника)
Авокадо " ripen at home"
✔️ Салат " Rocket & baby leaf salad "
Макароны " Fusilli "
Макароны " Fusilli" ( крупа)
Котлеты в томатном соусе
Кофе с молоком" lacto free" и сахаром (кофемашина)
Хлеб с пшеничной муки " Duona Saukenu"
Хлеб нарезанный из зародышей пшеницы " Hovis wheatgerm"
Фарш говяжий " Steak mince " 15% жирности
Молоко " Lacto free"
Курица
Новые рецепты
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Автор
Марина ИМТ=24,1
169.1
9.4
9.3
10.9
10
0
4
ТИРАМИСУ-конфетки БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Автор
Марина ИМТ=24,1
276.1
9
14.6
27.1
1
0
0
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
Автор
InnaLandina
149.6
8.2
11.1
3.8
5
4
2
Лучшие рационы
Элина
2025-07-05
Калорийность:
1466 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-07-03
Калорийность:
1337 кКал
Витамины и минералы:
90%
Валентина
2025-07-03
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
8
57
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13
47
Евгений
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу. - ...
4
51
Цитрамон
01-07-2025
Солнечный завтрак
Завтрак сегодняшнего дня. 🫠 Смузи: вода, сельдерей...
12
40