Суп ` Уха`

Калорийность - 54.7 кКал; белки - 4.3 г; жиры - 2.6 г; углеводы - 3.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Лосось атлантический (семга)	472 г
Вода водопроводная питьевая	2000 г
Картошка	358 г
Морковь	80 г
Лук репчатый	93 г
Укроп	10 г
Подсолнечное масло	23 г
Соль поваренная пищевая	1 г
Перец черный, молотый или горошек	1 г
Лавровый лист	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 1 ч

Описание

Положить рыбу в кастрюлю, налить воды, поставить на огонь. Снять пенку. Нарезать картошку кубиками, положить в кастрюлю. Пассеруем лук, морковь отправляем в бульон. Добавляем специи, порезаный укроп. Варим 1час.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	54.7 кКал	3.25%
	Белки	4.3 г	5.66%
	Жиры	2.6 г	4.64%
	Углеводы	3.3 г	1.51%
	Пищевые волокна	0.5 г	2.5%
	Вода	88.7 г	3.9%