Светлана
11.07.2019 09:55
Дневник питания за 11.07.2019
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201.8 | 8.4 | 2.2 | 37.1 |
| Крабы консервированные |
190
|
161.5 | 35.5 | 2.1 | 0 |
| Салат из свеклы с черносливом, орехами и чесноком |
200
|
568 | 14.2 | 31.2 | 61.4 |
| Итого | 890 | 931 | 58 | 35 | 98 |
| Итого за день | 890 | 931 | 58 | 35 | 98 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
27-06-2025
July
july
- go to bed before 1 a.m. and starting to be ...
27-06-2025
У меня не получится перестать переедать, и сейчас ...
Почему человек жрёт лишнего?
Да потому что вкусно...
26-06-2025
Дневник питания за 26.06.2025
Всем добра, тепла и стройности
Ну вот. Отчитмилил...
Новые рецепты
Авокадо тосты
154.3
12.2
6.7
10
6
Индейка с брокколи под соевым соусом с шампиньонами
87.5
13.4
2.6
2.6
5
А-ля шакшука
118.3
6.7
8.6
3.4
18
Лучшие рационы
