_а.
11.11.2019 11:54
Подскажите, что за цифры в значении процентов? Вро...
Подскажите, что за цифры в значении процентов? Вроде складываешь их
и выходит на 100%, а если пересчитывать граммы по отдельным
показателям БЖУ, то никак не совпадает.
Что от чего считается? Прочтение методик не сильно помогло (( ...
Что от чего считается? Прочтение методик не сильно помогло (( ...
Анастасия
11.11.2019 12:13
http://prntscr.com/pva6pq
Вера М. (LCHF)
11.11.2019 12:41
% калорийности / граммы макронутриентов в день.
117*4 + 85*9 + 177*4 = 468 + 765 + 708 = 1941 ккал (ваша рекомендуемая калорийность)
117*4 + 85*9 + 177*4 = 468 + 765 + 708 = 1941 ккал (ваша рекомендуемая калорийность)
_а.
12.11.2019 09:41
Вера М.
(кето), то есть это процент от суммарных калорий, а не от веса
компонентов БЖУ?
Olga
12.11.2019 09:45
Андрей
Титов, 117 г белков это 468 ккал, что составляет 24% от
1941 ккал.
Вера М. (LCHF)
12.11.2019 10:56
Андрей
Титов, конечно!
Новые рецепты
Котлеты из щуки
146.1
20.6
4.9
4.7
12
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
132.2
18.9
4.1
5
14
Клубнично-имбирный лимонад без сахара
7.5
0.1
1.3
13
Лучшие рационы
2025-06-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1305 кКал
Интересные блоги
