Валентина
15.08.2025 17:53
Дневник тренировок за 15.08.2025
Утром люблю поплавать в море, пока не набежала туча туристов.
Сейчас море спокойное, вода тёплая, приятная. Сегодня немного
проспала, поэтому вышла поздно: в 9.30, когда уже пляж начал
заполняться людьми.
плавание
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
||
Количество шагов |
6000 |
6000 |
Время |
||
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 438 ккал
Время: 30 мин
Количество шагов: 6000
2
Интересные блоги
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
Лучшие рационы
2025-08-17
Калорийность: 1392 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
Новые рецепты
