Дневник питания за 25.02.2022

Целый день бегала по магазинам, закупала повседневные продукты, медикаменты, хозяйственные товары себе и знакомым бабушкам, которые не могут сами пойти в магазин. Цены растут как на дрожжах! Причём доходит до смешного: купила две упаковки таблеток от давления, Ко-пиринева, называются. Мне их продали по двум разным ценам: старая закупка - 1142 рубля, а новая, (то же самое лекарство!) уже за 1430 рублей.:(

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	87	87.8	3.6	1	16.2
Зубатка полосатая (Тушение)	70	69.3	10.3	3.1	0
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	28	98	7.4	7.4	0
Петрушка свежая	5	2.5	0.2	0	0.4
Мультивитамин	1	0	0	0	0
Вода	330	0	0	0	0
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	350	3.5	0	0	0.7
Итого	871	261	21	11	17

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	92	43.2	0.4	0.4	9
Грецкий орех	6	39.4	1	3.6	0.7
Итого	98	82	1	4	9

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста белокочанная, квашеная	125	28.8	2.3	0.1	3.8
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли	72	67	1.8	0.1	13.6
Лук репчатый	18	7.4	0.3	0	1.5
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, сладкий	75	65.3	3.8	2.4	6.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	120	1.2	0	0	0.4
Итого	410	169	8	2	25

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грецкий орех	8	52.5	1.3	4.9	0.9
Пекинская капуста	33	5.3	0.4	0.1	0.7
Сельдерей	20	2.6	0.2	0	0.4
Петрушка свежая	3	1.5	0.1	0	0.2
Подсолнечное масло	5	45	0	5	0
Огурец парниковый	42	4.6	0.3	0	0.8
Итого	111	111	2	10	3

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мандарин	75	28.5	0.6	0.2	5.6
Витамин С и цинк	1	0	0	0	0
Вода	330	0	0	0	0
Итого	406	28	0	0	5

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	330	0	0	0	0
Сельдь атлантическая нежирная соленая	35	50.8	6	3	0
Лук репчатый	18	7.4	0.3	0	1.5
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта	13	30.6	1	0.1	6.3
Мед пчелиный	14	45.9	0.1	0	11.2
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	100	62	2.9	3.5	4.7
Итого	510	196	10	6	23

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	330	0	0	0	0
Итого	330	0	0	0	0
Итого за день	2736	849	44	35	84

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юлия 25.02.2022 23:06

Да, я тоже матери купила инсулин (импортный, сейчас его не дают) и тест-полоски впрок.
В магазинах продуктовых была, не заметила ажиотажа, цены, вроде, обычные. Я в Уфе.

Валентина 25.02.2022 23:17

У нас ажиотажа, слава Богу, нет, это я просто сама решила купить сейчас впрок то, что в скором времени всё равно потребуется. Но вот знакомая пенсионерка, получающая пенсию на сберкнижку, сегодня не смогла получить деньги. В банке ей ответили отказом из-за того, что нет налички. Я сняла свои деньги в банкомате без проблем. Через час вновь подошла к банкомату, чтоб ещё немного денежек снять, вставила карточку, жду, когда поступит команда ввести ПИН-код, но вместо этого на экране появиляется надпись, что операции по снятию наличных временно приостановлены.

Валентина 25.02.2022 23:24

Юлия, в Ивановской области цены растут каждый день. Сегодня покупаю в ларьке рожки, спрашиваю, сколько стоит пакет из 400 грамм, отвечают: "65 рублей", я говорю: "Ой, что-то как дорого! А есть подешевле?" Мне предлагают такой же 400-г пакет другого производителя за 40 рублей, это по "старой" цене.

Марина 26.02.2022 04:46

Валентина, какой это банк?

Arу 26.02.2022 04:51

У нас в городе вчера тоже в сбере все банкоматы людьми были как мухами облеплены и все люди наличку снимали, так что в банкоматах вскоре деньги позаканчивались и выдавать стало нечего

Милая людям 26.02.2022 06:07

Вот смешные вы люди! Если будет коллапс с деньгами, то ни наличка, ни карты не помогут. Ну сняли деньги, дальше что? Доллар снизится? Или продукты подешевеют? Мне нечего снимать: от пенсии до зарплаты. А вы сами экономику подрываете. Вам специально из-за бугра скидывают фейки. Мало того, что они блокируют наши операции за рубежом, так и ещё родные "граждане" огонь поддают. Паника- дурь!

Resnitsa 26.02.2022 06:12

Юлия, я тоже в Уфе. Вчера купила кокарбоксилазу в одной аптеке за 180 руб , а в другой уже за 840, и обе фармленд.

Елена 26.02.2022 06:38

Людмила Борисовна Старостина, ну вам может снимать нечего вот вы и спокойны. А кто-то что-то успел накопить и хотят свои кровные ну хоть в каком-то виде вернуть. Вы бы так же не поступили? Сидели бы и экономику спасали?

Лаванда 26.02.2022 06:53

Елена, ну може накопили даже и куда их сейчас вкладывать?

Елена 26.02.2022 07:01

Лаванда, да хоть в любые покупки, которые откладывались. Идиотизм же сейчас про поддержании экономики говорить. Экономику поддерживают уж точно не наличием денег в безнале.

Милая людям 26.02.2022 07:16

Ну, Кое-что да есть. Но не побегу снимать. Идиотизм! Мои 200 к не решат много, но и дурью маяться не буду. Ну купите себе запасной холодильник, или телевизор! 🤣

Милая людям 26.02.2022 07:18

Давно перестала всё мерить деньгами! Главное, не краснеть потом перед собой!

Валентина 26.02.2022 22:26

Resnitsa, в четыре раза дороже?! Ну это уж ни в какие рамки не лезет!

Валентина 26.02.2022 22:27

Марина, сбербанк.

Валентина 26.02.2022 22:37

Людмила Борисовна Старостина, к сожалению, мы всё уже проходили и испытали на себе: и галопирующую инфляцию, и пропажу денег со счетов, и дефолты, и деноминацию, и пустые полки в магазинах.

Милая людям 27.02.2022 03:25

Валентина, и я вместе с Вами, поэтому не хочу больше. Это гонка за деньгами, благополучием лишает главного: наслаждения жизнью и общению с близкими людьми. Когда лишаешься близкого или здоровья, никакие материальные ценности уже не радуют. Живёшь по инерции.

Марина 27.02.2022 06:38

Валентина, странно. Я снимала и переводила нормально вчера