Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Белковый коктейль Шоколад |
1
|
95 | 9 | 2.5 | 8.5 |
Отруби Льняные с Семечкой [Dr Dias] |
7
|
17.5 | 2.1 | 0.7 | 0.7 |
Яблоко (На пару) |
55
|
24.9 | 0.2 | 0.2 | 5.2 |
Напиток Алоэ |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 694 | 137 | 11 | 3 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из свежей капусты с картофелем |
178
|
74 | 2 | 3.7 | 8.7 |
Печень куриная |
24
|
33 | 4.9 | 1.4 | 0.2 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
22
|
38.3 | 1.5 | 0.3 | 7.3 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Окорок тамбовский вареный |
38
|
109.4 | 5.4 | 9.7 | 0 |
Цикорий [Русский Цикорий] |
3
|
8.3 | 0.3 | 0 | 1.8 |
Говядина отварная, по 1-392 |
39
|
99.1 | 10.1 | 6.6 | 0 |
Арбуз |
180
|
48.6 | 1.3 | 0.2 | 10.4 |
Итого | 734 | 410 | 25 | 21 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
120
|
188.4 | 15.2 | 13.8 | 0.8 |
Морская капуста (ламинария) |
37
|
9.2 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Сыр Молога [ВкусВилл] |
30
|
99.6 | 6 | 8.4 | 0 |
Хлеб Бездрожжевой [Эко Хлеб] |
26
|
48.6 | 1.4 | 0.3 | 10.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 648 | 460 | 23 | 34 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смородина черная |
18
|
7.9 | 0.2 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 318 | 7 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
288
|
77.8 | 2 | 0.3 | 16.7 |
Творожно -кабачковая запеканка с печенью. |
160
|
190.6 | 19.8 | 8.6 | 10.6 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
300
|
186 | 8.7 | 10.5 | 14.1 |
Итого | 748 | 454 | 30 | 19 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3442 | 1470 | 90 | 79 | 98 |
Валентина написал:
озадачили относительно конкретных исследовательских данных по трутовикам
Валентина написал:
трутовики способствуют расщеплению жиров, выводят из организма радионуклиды
Валентина написал:
канцерогены и яды
Валентина написал:
восстанавливают пищеварительную систему, лечат запоры
Валентина написал:
убивают бактерии — возбудители гастрита