База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Гуляш 16.11.25.
Котлеты 03.11.25.
Фарш 03.11.25.
Бисквит творожный 30.10.25.
Тефтели 19.10.25.
Ленивые голубцы
Суп из тунца 11.10.25.
Протеин сывороточный Fitness Shake Nutrition
Сыворотка восстановленная
Сыворотка молочная сухая деминерализованная СД-40
Хлеб бородинский домашний
Йогурт домашний на закваске
СЕЛЬДЬ ФИЛЕ-КУСОЧКИ В ЗАЛИВКЕ МАЙОНЕЗНОЙ
Пюре тыквенное 05.06.25.
Флагманская колбаса полукопченая
Изолят Соевого Белка
Соевый соус классический (густой концентрат)
Какао тертое натуральное кусковое без сахара
Свёкла сушеная натуральная порошок
Мука миндальная бланшированная экстра КАРАТ
CASEIN 85 (Казеин мицеллярный)
Коллаген
Сывороточный протеин. Вкус ваниль
Молоко 1,6%
Молоко сухое цельное 26%
Изолят сывороточного белка
Крем шоколадный для торта
Сахар плюс
Джерки. Мясо сыровяленое говядина
TobePRO WHEY Protein Powder (Vanilla)
Хлеб "Домашний" (бездрожжевой)
Хлеб "Пражский" (заварной)
Выкрутасы с фруктовой начинкой
Абрикосы с сахаром (5:1)
Улитка Греческая с курицей и картофелем
Мясо цыплят в собственном соку
Печенье лакомка с творогом
Круассан классический
Круассан с шоколадом
Лакомка творожок с ванилином
Кефир 2,5%
Мармелад "Фруктовый рулет"
Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе
Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек
Суп куриный концентрат пищевой
Глюкозный сироп
Паштет сливочный из куриной печени
Сосиска в тесте (слойка)
Кекс Маффин шоколадный
Слойка с малиной
Слойка с повидлом
Хлебцы ржано-пшеничные
Капуста салатная с морковью
котлеты куриные "Особые"
Сочень с творогом
Самса с курицей
Свинина Праздничная
Изолят сывороточного белка (шоколад)
Сироп Инулина *10
Доппельгерц актив 50+
Кета х/к
Изолят соевый
Хлебцы цельнозерновые злаковый коктейль ZLUCKY
Ряженка 3,4-4,4%
Компливит
Облепиха с сахаром
Сок облепиховый
Пюре из тыквы "японка" 02.09.23.
Псиллиум (1 таблетка = 0,5гр)
Пюре тыквенное
Ци-Клим 45+
Паста соевая
Лечо 17.04.23.
Простокваша термостатная Мечниковская
Лечо 16.04.23.
Творожный продукт домашний 5%
Биойогурт Бифилайф 2,5%
Клубника с сахаром
Овощная смесь "Царская"
Чудо-хрустяшка
Черный древесный гриб Муэр (Сухой)
Колбаса Лёгкая
Крабовые палочки с мясом краба
Соевое мясо
Сервелат Сабля
Горький шоколад с начинкой трюфель и апельсин [O'Zera]
"Чудо-Хрустяшка" Тарталетка
Йогурт без сахара molli 2%
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
13
24
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14