Dea

03.06.2021 08:43

И менее весёлые картиночки.

Не теряйте меня, я тут, просто нет сил на общение.
Учёт аккуратно веду, но рационы далеки от образцовых (с пирожками и мороженым), калорийность превышаю, выкладывать это на суд общественности смысла не вижу.

Состояние на начало и конец мая:

(безразличие и мрачнячок)

Будет лучше, я знаю.

ВХ 03.06.2021 09:19

Ох. Обнимаю.

Dea 03.06.2021 09:24

ВХ,

Liudmyla 03.06.2021 09:47

Сил Вам🌷 Вдохновил дневник настроения, хорошая идея - часто за делами не оставляем времени на подумать "как я"

Мартинка 03.06.2021 09:48

Бедная девочка. Сочувствую. У меня бывало 19 по шкале Бека, но даже с 19 очень трудно жить и что-то делать. Трудно взять себя в руки и заставить себя сделать хоть что-то. Но у меня есть ниточки, за которые я могу себя выдёргивать из умеренной депрессии, шевелиться. Просто люблю постепенное медленное движение, это и спасает. Скорейшего вам выздоровления.

Dea 03.06.2021 09:48

Liudmyla, спасибо!
Да, полезная штука.

Dea 03.06.2021 09:52

Спасибо большое, Мартинка!
Я стараюсь шевелиться и поменьше ругать себя за бездействие.
Сложно объяснить такое состояние тем, кто никогда в нём не оказывался.

Мартинка 03.06.2021 09:56

Dea, себя вообще ругать нельзя. Я никогда не ругаю, только хвалю и подбадриваю. Я у себя одна. С улыбкой

Dea 03.06.2021 09:57

Мартинка, очень правильно! Тоже хочу так уметь. )

Мартинка 03.06.2021 10:01

Dea, надо себя любить. А вы такая умница, и очень красивая. Вам нужно к себе только с нежностью. Ангелочек

Dea 03.06.2021 10:05

Мартинка, спасибо!.. Поцелуй

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.06.2021 10:08

Сань, крепись!!! Дарю цветочек

Мартинка 03.06.2021 10:15

Оля Плеханова тут недавно выкладывала, чего у нас нет, и слава богу, как говорится.
Может, вы не читали. На всякий случай отправлю. Я даже отскринила себе.

Dea 03.06.2021 10:29

ГалинаЯ, стараюсь! Тренируюсь

Спасибо. )

Dea 03.06.2021 10:30

Мартинка, да, видела, спасибо. ) Полезно иногда напоминать себе...

Виктория 03.06.2021 11:05

Ох, как грустно Печально

Обнимаю!
Я вчера узнала, что у моей коллеги-психолога обнаружили депрессию.
Эх.

Римма 03.06.2021 20:23

Виктория, значит это не психолог,если сам с собой не может справиться.

Dea 03.06.2021 20:40

Римма, у каждого психолога должны быть супервизоры - именно потому, что психолог тоже человек, со своими проблемами.
А серьёзную депрессию и вовсе лечит психиатр (он врач, психолог - не врач).

Виктория 04.06.2021 05:11

Римма,эммм...Ноу комментс

Виктория 04.06.2021 05:12

Dea,спасибо, Сашуля, что вернула психологам из человечность С улыбкой

Устаю вот на такие выпады отвечать. А если узнают, что психологи, о боги, тоже какают, с людьми шок что ли случится? Лопну от смеха!

Dea 04.06.2021 15:12

Виктория, ну, такое мнение кажется логичным - о супервизии мало кто знает, только те, кто уже обращался к психологу, и то не все. Поэтому кажется, что если психолог знает "рецепт счастья", то сам-то он точно им воспользовался.