Дневник питания за 15.11.2020

Да как то с рейтингом не очень у Вас сегодня получилось . Хотя по продуктам ,вроде правильные . Завтра будет лучше

Ирина Живанова, будет!

Похудательный день вышел. А кусочек рыбы б не помешал, зря отложила. Йод легко могла б добрать щепоткой ламинарии

Но, порой надо и отдыхать от ПП, отходя от плана,просто пожить для себя, как говорит мой сын.

Правильно, если организм хочет мяса, значит нужно удовлетворить потребности.

Галина, всё из-за того, что время приёма пищи вчера сдвинулось, и обед был в 5 вечера. После уже и есть не хотелось особо, так что да, отошла от плана, решила, что в меньшую сторону не так критично один раз. )

Мяска захотелось? Нормально))) Очень аппетитные ребрышки)) Продукты в рейтинге все хорошие)) Просто калорий сегодня меньше, вот и рейтинг чуть просел, потом восполните)) Чудесного Вам дня и прекрасного настроения! Чашка у Вас красивая))

Солнечное лето, спасибо, Солнышко! )
Чашка для меня "морская": глазурь у неё как будто пенная волна на берег выплеснулась... А ещё она сужается кверху, как винный бокал, и благодаря этому из неё здорово кофе дегустрировать: аромат более концентрированный получается.
Люблю разные чашки, да и вообще посуду. 

Вам тоже приятного дня!

как классно слушать себя, а не вестись на графики и цифры!

Sasha, когда организм просит чего-то полезного - это ещё и отрадно. ))

Dea, ой я маньяк посуды! Когда проходим мимо послужного магазина,дети заранее говорят:мама отсюда проходим с закрытыми глазами))А чашка и правда симпатичная))

Фая,