Дневник питания за 04.08.2021

Хороший день был. Давно вместе не гуляли, не кушали. Завтрак посчитан точно, а потом весьма приблизительно всё. Я как пиццу увидела забыла про все подсчеты)). Кто будет в Угличе , рекомендую кафе Гости! Удивительно, даже с животными можно, мисочку дают с водой и для еды питомцу.

Бургер не ела! Но детям очень понравился!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	370	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	540	5.4	0.6	0.1	0
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	65	35.1	1.9	1.6	3.1
Гречневая крупа ядрица (Жарка)	20	55.9	2.3	0.6	10.4
Ветчина с Индейкой 3% [Империя Вкуса]	49	40.7	4.4	1.5	2.5
Паштет с молоком	32	41.8	4.7	1.8	2.7
Яйцо куриное вареное всмятку	35	55.5	4.5	4.1	0.2
Крыжовник	100	45	0.7	0.2	9.1
Шоколад горький	5	27	0.3	1.8	2.4
Итого	1216	306	19	11	30

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пицца Мясная [Додо Пицца]	450	1134	49.1	42.3	131.4
Мороженое Сливочное Кокос [Сваля]	60	190.8	2.9	13.4	14.6
Мороженое Эскимо [Чистая Линия]	70	215.6	2.6	15.7	16
Сливки 20% жирности, пастеризованные	50	103.5	1.3	10	2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	150	1.5	0.2	0	0
Итого	780	1645	56	81	164

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Дыня	300	105	1.8	0.9	22.2
Арбуз	500	135	3.5	0.5	29
Итого	800	240	5	1	51
Итого за день	2796	2191	80	94	245