Дневник питания за 24.09.2019

Из-за кабачков утром все как-то наперекосяк пошло. Так и не поняла что там у них с углеводами.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Уксус яблочный	5	1.1	0	0	0
Кабачок (Припускание)	400	83	2.2	1.1	15.6
Помидор (томат), парниковый (Припускание)	120	14.8	0.7	0	4.1
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	7	57.1	0.1	6.3	0
Яйцо куриное (Жарка)	120	182.2	15.2	13.1	0.8
Петрушка свежая	10	4.9	0.4	0	0.8
Кофе	250	8.3	0.5	0.5	0.3
Сливки 20%	30	60	0.8	6	0.8
Сметана 20% жирности	90	185.4	2.3	18	3.1
Творожно-миндальные оладьи	79	261.3	13.2	21.6	3.2
Итого	1611	858	35	66	28

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые	170	312.8	40.9	15.3	0
Сельдерей	19	2.5	0.2	0	0.4
Огурец парниковый	123	13.5	0.9	0.1	2.3
Петрушка свежая	10	4.9	0.4	0	0.8
Масло Рыжиковое Нерафинированное [ВкусВилл]	8	71.9	0	8	0
Миндаль	4	24.4	0.7	2.1	0.5
Итого	334	430	43	25	4
Итого за день	2598	1428	80	103	41