Дневник питания за 01.08.2019

Заболела, лежу с температурой :( Еда никакая не лезет. Чувствую худею, ага. Что происходит с нашей биохимией при таких сбоях в здоровье? Нутриенты не пополняются, запасы истощаются, организм слабеет. И так болеешь, да ещё и есть не хочется... почему так? зачем это нужно организму?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай (сухая заварка)	2	2.8	0.4	0.1	0.1
Клюква	20	5.6	0.1	0	0.7
Вода Артезианская	400	0	0	0	0
Банан	100	96	1.5	0.5	21
Овсяные хлопья "геркулес"	40	140.8	4.9	2.5	24.7
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	40	24	1.2	1.3	1.9
Мёд Горный Липовый	30	98.4	0.2	0	24.1
Сухарики Многозерновые	18	63	2	0.5	11.3
Итого	650	430	10	4	83
Итого за день	650	430	10	4	83

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Анна 01.08.2019 17:50

А это чтоб вирусы и микробы тоже не ели.)

Екатерина 01.08.2019 17:54

Анна, хехе, они меня голодную отлично поедают. Ощущаю как они празднуют свой пир в моем организме)) а я и сделать ничего не могу, сил нет

Юлия 77 01.08.2019 18:16

Те самые товарищи(уж не помню как их зовут),что борются с вирусами и микробами при болезни, вырабатываются печенью, поэтому организм выбирает из двух зол меньшее - максимально разгрузить печень от всех других дел, в частности от пищеварения.Ну это если совсем на пальцах.Поэтому если аппетит появился это хороший сигнал - значит организм посчитал, что от большинства паразитов уже избавился.

Екатерина 01.08.2019 18:24

Юлия 77, аа вот оно что, теперь понятно!)) но долго в таком режиме, как я понимаю, печень не может пахать... голод это только поначалу, видимо, неплохой инструмент.

Анна 01.08.2019 18:45

Екатерина, это временно. Организм скоро с ними разберётся.)

Екатерина 01.08.2019 23:38

Анна, ох не знаю, прихватило мощно так, уже почти 39. Давно такого не было, пила кагоцел, а сейчас решила без кагоцела. Надеюсь этот жар спалит всё чего плохого накопилось))

Анна 01.08.2019 23:53

Екатерина, конечно спалит. А кроме температуры то есть ещё что? 39 высоковато, конечно.