Валентина
20.09.2019 10:37

Решительно взялась за себя с 25 мая этого года. Уд...

Решительно взялась за себя с 25 мая этого года. Удивляюсь себе  и откуда только взялась сила воли.  На сегодня вес - 76.4 кг. Значит 88.7-76.4= 12.3 кг. Не верится, что больше 12 кг я не таскаю на себе. Сказать, что я рада, ничего не сказать. Ощущение, что у меня выросли  крылья. Проблем со здоровьем  конечно много, все таки на днях стукнет 65!!  Но, могу сказать что я перестала пить таблетки от давления, на много лучше обстоят дела с поясницей. Помогает фитнес клуб. Плаваю, много хожу, занимаюсь на тренажерах. Но конечно главный тренажер - "не жрать". Первое время  было тяжело отказаться от моих любимых пирожков и прочих вкусностей. Сейчас на еду смотрю спокойно. А главное - чувствую себя на 20 лет моложе. 27 иду на встречу с однокурсниками(мы каждый год собираемся) Посмотрю на реакцию моих друзей. Расскажу им как мне помог  и помогает этот сайт. Конечно я еще многое нарушаю и все таки буду стремиться к поставленной цели, а цель пока 65 кг. График обещает такой вес в марте, но я уже отстаю  от него. Путь будет медленно, но верно. Проблема встала с одеждой. Все болтается как на вешалке. Если получится и дальше худеть,покупать сейчас одежду нет смысла. Как то надо перезимовать в старой одежде. Добро, что не все маленькое выбросила. Вообщем найду чем прикрыться. Настроение хорошее, но ленивое. Вот сижу и уговариваю себя идти в клуб. Хотелось бы скинуть 1,6 кг до 27 сентября , была бы кругленькая цифра 75 кг, но вряд ли получится. 

 1 
 9
Оксана 20.09.2019 10:44
Валентина, классный результат! 
У меня сейчас Ваш изначальный вес, вдохновилась Вашими достижениями! 
Ирина 20.09.2019 10:49
Дорогу осилит идущий, так что все у Вас получиться обязательно!!! А что к марту не успеете, так какая разница? Иногда процесс достижения цели приятней, да и организм будет постепенно привыкать к новому весу
Валентина 20.09.2019 10:59
Оксана, Спасибо Ксюша. У Вас все получится, уж если у меня слабохарактерной  получилось. Я просто очень сильно разозлилась на себя. Уже начал было подниматься сахар, вот он то меня сильно напугал. Были примеры близких перед глазами этой  страшной болезни. Сейчас и сахар в норме.
Валентина 20.09.2019 11:00
Ирина Рекс, Ирочка Вы правы, даже если  останется и такой вес я уже очень рада.
Ирина 20.09.2019 11:05
Валентина, никаких "даже если..." Неправильный посыл! Только вперед, к новой цели! Разве что, может не ставить ее такой глобальной - 11 кг. Возможно, в процессе Вы увидите, что для Вас и внешне и по здоровью такой маленький вес не нужен, тогда и цель скорректируете)
Валентина 20.09.2019 15:44
Alina Agina, Спасибо Алина, и я подпишусь на Вас. Будем друг друга подталкивать к хорошим результатом. Вместе весело шагать.....
Валентина 20.09.2019 15:48
Ирина Рекс, Хорошо Ира. Если - убираю. Только вперед. Скоро надеюсь перейду из группы "ожирение 1 степени", в группу "избыточная масса тела"
Ирина 20.09.2019 15:52
Валентина, только вперед, однозначно! Расскажете потом как прошла встреча с однокурсниками, интересна их реакция на Ваши изменения
Валентина 20.09.2019 15:55
Обязательно расскажу. Тем более я не встречалась с ними уже пять лет. Были очень уважительные причины. Но теперь они мне пригрозили, если не приду заявятся всем курсом ко мне. 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы