Как Вы думаете - стоит ли на ночь пить кефир??????

Мария 19.07.2019 22:04

Я иногда пью, читала, что нужно и можно, но не прямо перед сном, конечно, за за пару часов.

Александра 19.07.2019 22:07

Если хочется очень, то можно и выпить)

Маргарита 19.07.2019 23:28

да

Ирина 19.07.2019 23:33

Если это не мешает спать, то почему бы и нет.
Хотя если каждый день утром становишься на весы, то может быть отёк. Хоть кофе и мочегонное, но где то слышала информацию что начное кофе на утро даёт плюс. На сколько это правда не знаю(((

Валентина 20.07.2019 08:39

Ирина, Не стала пить кефир. Вес три дня стоит на месте при дефиците ккал. Наверное воды много от арбуза.

Ирина 20.07.2019 10:57

Валентина,сори, вы про кефир, а я про кофе. Смотрю в книгу вижу фигу.🙈

Валентина 20.07.2019 17:35

Ирина, Кофе это мой наркотик. Могу пить и днем и ночью.

Марина 20.07.2019 17:52

я пью простоквашу, вернее ем, но конечно часа за 3, а в сути не разбиралась- полезно это или нет

Валентина 20.07.2019 17:56

Марина, Где то читала, что кефир на ночь это хорошо. Вроде сжигает жир, но как говорится, не всему написанному верь. Широкая улыбка

Юлия 77 20.07.2019 18:03

А что не так с кефиром?

Валентина 20.07.2019 18:10

Юлия 77, Все так. Это я спрашивала поздно вечером, можно ли пить кефир на ночь, если ккал уже достаточно набрала. Не будет ли он лишним??

Юлия 77 20.07.2019 18:12

Валентина, ну если достаточно набрали, то будет)))