Валентина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Валентина

28.06.2019 18:59

Вчера устроили с подругой посиделки. День на смарк...

Вчера устроили с подругой посиделки. День на смарку. Сегодня не пошла на тренировку. Жор напал. Завтра накажу сама себя. Вернее уже с вечера наказана.

1

4

Сергей 28.06.2019 21:09

И что, наказание помогает? А на сколько его хватает? Следующие две неделю будут без посиделок и зажоров? Задаю вопросы, так как пытаюсь понять - есть ли смысл в наказании.

Hiver 28.06.2019 21:17

Это очень плохая привычка - наказывать себя. А вам помогает?

Валентина 29.06.2019 09:08

Сергей, Мне помогает. Все посиделки под запретом. Я слабохарактерная Погуляла

Погуляла

поддаюсь на уговоры. Сейчас по бегу в спортзал отрабатывать все , что наела.

Валентина 29.06.2019 09:09

Hiver, Не часто наказывала себя, но помогает включить мозги. Погуляла

Погуляла

Лучшие рационы

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 96%

Калорийность: 1302 кКал

Витамины и минералы: 92%

Татьяна Власова

Калорийность: 1401 кКал

Витамины и минералы: 96%

Новые рецепты

Запеканка творожная с курагой

Автор Кастор Трой

Морковный кекс с орехами

Автор April

Мармелад Ягодный домашний

Автор Татьяна

Интересные блоги