Ольга
15.06.2019 00:46
Дневник питания за 14.06.2019
Всем привет!решила взяться за себя !вешу 83,5,сегодня первый
день,цель 59кг за 13 месяцев
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
| Овсяная Каша на Молоке [Едим Дома] |
100
|
100 | 3.5 | 4 | 14 |
| Итого | 150 | 179 | 9 | 9 | 14 |
| Итого за день | 150 | 179 | 9 | 9 | 14 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Vika Viktor
16.06.2019 23:01
200 калорий в день ? 
или ошибка
какая?
или ошибка
какая? 
A.l.p.a.c.a
16.06.2019 23:09
Vika
Viktor, мне кажется, внесли просто только завтрак)
Ольга
20.06.2019 00:36
Vika
Viktor, да,девочки,халтурю,внесла только завтрак ,ещё использую
приложение yazio и вносить рацион и сюда и туда,не успеваю порой
Vika Viktor
20.06.2019 13:48
Ольга, а
понятно
Лучшие рационы
2025-07-13
Калорийность: 1002 кКал
2025-07-25
Калорийность: 1053 кКал
2025-07-04
Калорийность: 1090 кКал
Интересные блоги
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
16-07-2025
Бережное отношение к себе.
Я вчера услышал, что у...
19-07-2025
З года спустя😁Ну чтож...всем привет
⭐Здравствуйте все😁Горячо приветствую всех, кто мен...
Новые рецепты
