Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
700
|
7 | 0 | 0 | 2.1 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
64
|
76.2 | 1.7 | 6.4 | 2.9 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Какао-порошок |
1.5
|
4.3 | 0.4 | 0.2 | 0.2 |
Кофе растворимый, порошок |
3
|
10.6 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
1000
|
0 | 1 | 0 | 0 |
Итого | 2318 | 134 | 5 | 8 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
350
|
38.5 | 2.5 | 0.4 | 6.7 |
Перец сладкий красный |
80
|
21.6 | 1 | 0.1 | 4.2 |
Морковь |
120
|
42 | 1.6 | 0.1 | 8.3 |
Айсберг (салат кочанный) |
180
|
25.2 | 1.6 | 0.3 | 3.2 |
Соевый соус |
7
|
3.7 | 0.6 | 0 | 0.3 |
Оливковое масло |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 738 | 140 | 7 | 1 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный [Первым делом] |
750
|
442.5 | 90 | 0.8 | 9.8 |
Соль поваренная пищевая |
6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде |
90
|
323.1 | 3.9 | 9.3 | 55.9 |
Подсолнечник, семечки |
100
|
601 | 20.7 | 52.9 | 10.5 |
Мороженое Семейное Пломбир |
65
|
130 | 2.5 | 7.8 | 12.8 |
Итого | 1011 | 1496 | 117 | 70 | 89 |
Итого за день | 4067 | 1770 | 129 | 81 | 121 |