👯‍♀️Сегодня 31 день как начала вести дневник. Пока...

Нет, это нормально. Главное чтобы близкие понимали ваши цели. В моей семье, мне приходится готовить себе отдельно от всех из за СД-1. Сначала пальцем у виска крутили, мол блажь и прихоть. Но со временем я им доказал право на свою кето-диету. Т.к. анализы на гликированный и холестерин стали в норме, как у здоровых людей.

))) такая же ерунда. Но ребенку отказать не получается,так и живем...
Но меня больше раздражает когда лишний кусок суют,а у меня уже все взвешено))

Александр, у жены СД-2 но уже на инсулина. Подскажите пож. дневной рацион

Максим, у меня такая же проблема, можете посмотреть мои рационы

А я с котом делюсь

Всю информацию по питанию черпаю из сайта Diabet-Med.com . Доказано на себе. 2 года на кето.Самочувствие отличное, вернулась чувствительность в конечностях. Прекратились скачки сахара. В общем одни плюсы.

Я тоже жадина. На работе. У нас общая кухня и там несколько человек сразу едят. Ну и есть такие индивидуумы ,которые любят походить и у каждого кусочек взять. Теперь я злюка и в обед ко мне никто не подходит))))

Екатерина, я тоже))) особенно грудкой)) 

Natali88 (сброс веса), я так думаю, меньше калорий, это не больше, ну как такой кисе отказать, с его глазками, да?

Екатерина, ооо ну конечно) киса красотка)

Natali88 (сброс веса),