Блог
Войти
Sponsic
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Sponsic
16.06.2019 19:53
Никогда не подумала бы, что мне так проблематично ...
Никогда не подумала бы, что мне так проблематично дотянуть до нормы жиры... сижу читаю, чтобы съесть. Кто как с продуктами содержащими жиры обходится, что кушаете?
5
Светлана
16.06.2019 19:54
Меня выручают семена льна, фундук, маслины и, конечно же, авокадо
Vika Viktor
16.06.2019 19:54
орехи
Taтьяна
16.06.2019 22:12
Авокадо, грецкие орехи...
Еленка
16.06.2019 23:01
Мороженое, мясо, птица. Шоколад, орехи...
A.l.p.a.c.a
16.06.2019 23:10
Орехи, рыба,авокадо. Печень трески)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор
Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
2
12
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
15
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
12
530
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
117
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58