Дневник питания за 22.06.2023

Хотела перерыв на МЗР, вот и подходящее время для этого случилось) На неделю ездила в деревню к бабушке и тёте. А писать что-то примерное мне не хотелось. Поэтому просто отдыхала и ела все подряд😁 Вернулась домой в среду, на следующий день после того, как отпраздновали бабушкин ДР) Напоздравлялась так, что вчера лежала весь день с температурой и всеми признаками пищевого отравления. Но это было не оно, а просто Нина совсем забыла, что её организм алкоголь совершенно не принимает, а вино хорошо пошло (для нормальных людей - это совсем немного, а у меня видимо "антиалкоголин" встроен), но, ничего, с очередным "я больше никогда не буду пить и много есть" пролежала весь день с перерывами на работу и вновь готова следить за здоровым рационом)
А ещё тётя в дорогу дала много молока и творога, естественно все своего домашнего. А оно жирненькое, Вот и буду компенсировать недостаток жиров, пока все не съем)
Все 5 дней, что там была,был холод собачий и проливной дождь, поэтому почти без красивых фото, хотя природа там ну очень фотогигееничная)
А да, перед отъездом мои сломанные весы показывали цифру в 68 кг без колебаний целую неделю. То есть, это то, что было моей целью🥳 Скорее всего она была достигнута раньше, но из-за особенностей моих весов, показалась только сейчас)