Дневник питания за 25.04.2023

Сегодня все ок👍
Калорийность минимальна для меня, а при этом сытая и довольная. На самом деле задач по работе сегодня накидали столько, сколько я уже давно не видела, что даже обед пропустила. Хотя, по факту, задач было не так уж много, просто ноутбук нехорошо себя ведёт, и две мышки из строя вышли за сегодня, в итоге получился полный рабочий день, что глаза в себя прийти не могут😤
Что по калориям, так это сытный завтрак, что дал прожить мне спокойно без обеда. Это курогрудь с омлетом, вот он залог сытости.
#завтракиэтосвятое😍😁

Утром, перед работой нагуляла прилично шагов, а погода сегодня - прекрасна, +22. Такая редкость для этого времени в нашем регионе. Вчера был выходной, устроила себе марафонскую прогулку по городу, около 30000 шагов, и столько удовольствия получила. А вчера потеплело, и хоть понедельник, а столько людей было в парках, да на прогулочных зонах. Как летом)
Но и самое главное, дикий зажор прошел, УРА. Так и не поняла, что это было, то ли, селен принимать начала, то-ли орехи зверский аппетит вызвали. Хз, и то и другое не ем сейчас, аппетит- здоровый.
И немного закатной красоты