База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Вафли из кабачка
Филе минтая с луком, морковкой и моцареллой
Филе бедра отварное
Соус цезарь зерро
Пита с капустой
Ветчина филейская
Запеканка из лаваша и куриного филе
Запеканка из лаваша и фарша
Оладьи из кабачков в духовке
Еврейка пп
Конфета Малена
Сырок белый шоколад и кокос
Овсяноблин без начинки
Пирог с капустой и курицой
Овсяноблин с начинкой
Ветчина инди лайт
Зразы куриные с грибами
Тефтели по домашнему
Гуляш из курицы
Булочка дорожная
Печенье Шоло
Творожный сыр шоколадный
Котлеты из куриной грудки с брокколи пп
Куриная грудка с груздямм
Гречка с фаршем
Печень куриная в сметане
Суп пюре горох с цветной капустой
Овсяноблин
Запеканка пп
Капуста тушёная
Рыба пикша запечённая с сыром
Рулет пп с творогом
Десерт с вишней
Говядина с лечо
Чечевица тушёная
Лаваш для шаурмы
Фарш куриный обжвренный
Хлеб купеческий мери
Курица с шампиньонами в сливках
Сметана10%
Омлет из кабачка
Шарлотка на овсянке пп
Рыба с овощами
Тварожная запеканка с зеленью
Творожная запеканка пп
Суп пюре из чечевицы
Закваска детокс
Пирожок печеный с яблоком
Капуста тушёная пп
Минтай в соусе бешамель
Сырники пп
Вино хабера саперави
Хлеб заварной морковный
Смесь салатная
Картошка с квашеной капустой
Курица в сметане
Курица запечённая в сметане
Настойка вишневая
Персик сушеный
Капуста тушёная с курицей
Рыбва под овощами
Зажарка
Голубцы ленивые
Курица с грибами в сливочном соусе
Творог зерненый
Пирог с картошкой и рыбой
Свинина с кабачком и картофелем
Свинина с кабачком и картофелем
Булочка сдобное утро
Котлеты из куриной грудки и брокколи
Суп рассольник без картофеля
Суп борщ без картофеля
Куриные котлеты с цветной капустой
Бедро куриное гриль
Кабачок на гриле
Чернослив с грецким орехом
Кабачки тушеные с куриной грудкой
Печень тушеная со сметаной
Печенье крекер сладкий твисто
Нормоспектрум
Кальцемин
Хлебцы с апельсиновым соком
Суп щи с куриной грудкой
Хлеб уральский
Куриная грудка фрикассе
Тунец конс макрелевый
Гречка отварная
Сметана 15%
Молоко 2.5
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49
Лучшие рационы
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2