| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
110
|
258.5 | 8.7 | 1.1 | 53.1 |
| Сыр Маздамер [Mlekovita] |
70
|
233.8 | 17.5 | 18.2 | 0 |
| Яблоко |
128
|
60.2 | 0.5 | 0.5 | 12.5 |
| Апельсин |
166
|
71.4 | 1.5 | 0.3 | 13.4 |
| Лимон |
13
|
4.4 | 0.1 | 0 | 0.4 |
| Итого | 487 | 628 | 28 | 20 | 79 |
| Итого за день | 487 | 628 | 28 | 20 | 79 |