Запеканка творожная is

Калорийность - 191.4 кКал; белки - 19.4 г; жиры - 6 г; углеводы - 14.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Сахар песок	50 г
Творог 5% жирности	600 г
Яйцо куриное	2 Штука
Манка [Dobele]	45 г
Молоко 2,5% [Просто Молоко]	170 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 45 мин

Описание

Смешать все ингредиенты. Я через блендер. Консистенция не жидкой сметаны. Форму смазать маслом и слегка присыпать манкой. У меня форма силиконовая, я не смазывала. Масло для смазывание в рецепте не учтено.Выложить смесь и запекать в духовке при температуре 180° 40-45 мин.
Р.S. По желанию вместо 3 ложек сахара можно положить одну или заменить на сахзам . Тогда и калошек будет меньше. Я готовила для всей семьи. Мои любят так.
Приятного аппетита !!!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	191.4 кКал	11.37%
	Белки	19.4 г	25.53%
	Жиры	6 г	10.71%
	Углеводы	14.1 г	6.44%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	37.1 г	1.63%