Дневник питания за 10.06.2019

Подскажите,пож-та,как считать кофе?Обычный Джордин растворимый с банки?Я записала кофе растворимый,приготовленый на воде.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	20	12	0.6	0.6	0.9
Вода	200	0	0	0	0
Шоколад молочный	20	110.8	2	6.9	10.1
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Итого	440	126	2	7	11
Итого за день	440	126	2	7	11

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Светусенька 10.06.2019 10:30

и так правильно, а можно отдельно вес сухого указать, сколько насыпаете, и отдельно воду, как вам удобнее

Елена 10.06.2019 10:50

Правильно записали. Если пьете кофе часто и с молоком, да еще и в одной и той же кружке, рекомендую создать рецепт, где вы укажете вес кофе, молока и воды. В дневнике будете выбирать свой кофе и только указывать вес и все.

Наталия 10.06.2019 12:43

Светусенька, спасибо!!!

Наталия 10.06.2019 12:43

Елена, спасибо,не подумала об этом.

Елена 10.06.2019 12:46

Наталия,