Дневник тренировок за 02.11.2019

Погода сегодня отличная - тихо . безветренно .Тепло , минус 4 гр .Прошлась оплатить ЖКХ , вернулась и решила , что надо просто погулять .Позвала соседку и ходили , болтали .Решила занести в дневник , проверить - как это будет выглядеть ( расход калорий )

Первая тренировка 13:00 15:00

Ходьба (дистанция/время)

	1	2	Итог
Дистанция
Количество шагов
Время	120		120
Вес отягощения
Перепад высот
Расход калорий	0

Результаты за день

Время: 120 мин

валентина попова 02.11.2019 20:48

Думала - покажут расход калорий - не вышло . С улыбкой

Любовь (кето-шмето ;)) 02.11.2019 23:44

валентина попова, надо внести расстояние в метрах или количество шагов.
Но, думаю, калорий 600 затрачено

валентина попова 03.11.2019 09:24

Любовь (кето-шмето Подмигиваю

), спасибо .Только мне и в голову не пришло чего-то считать , когда гуляю .А домой пришла - дай , думаю , проверю хоть , я же этого никогда не вносила в дневник . С улыбкой

Я себе ставлю низкую деятельность и всё .И пару раз в неделю - бассейн .