валентина попова

Блог Кулинарная книга База продуктов

валентина попова

04.10.2019 17:43

Дневник тренировок за 04.10.2019

Наконец-то попали в бассейн .Раз пришли - там были соревнования и нас не пустили .Вчера пришли - оказалось я пропуска оставила дома , ворона старая С улыбкой

С улыбкой

Сегодня наконец-то поплавали .Отвели душу . Люблю днём ходить - народу совсем мало , спокойно плаваешь .Лепота ! Хорошо

Хорошо

Первая тренировка 12:45 13:30

Плавание

	1	2	3	Итог
Расход калорий	360			360
Интенсивность	Средняя	Средняя
Время	45	0		45

Результаты за день

Энергозатраты: 360 ккал

Время: 45 мин

1

1

Elena chibambam 04.10.2019 18:25

Обожаю бассейн, но не могу ходить из-за аллергии на хлорку. Выхожу как синьор помидор.

Лучшие рационы

Калорийность: 1214 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 94%

Татьяна Власова

Калорийность: 1401 кКал

Витамины и минералы: 96%

Интересные блоги

Новые рецепты

Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом

Автор Мила Равно

Мармелад Ягодный домашний

Автор Татьяна

Пюре из желтой репы

Автор InnaLandina