Марина

26.08.2019 17:19

Дневник питания за 26.08.2019

На пляже. Народу много, всех разглядываешь и понимаешь, что девушек и женщин с красивыми фигурами реально очень мало. Есть стройные девушки , но целюлит как у меня толстой, иногда даже больше. Но хочу не об этом написать. Вот не понимаю я азарта загара толстых теток, таких же как я:oops:, чтоб в каждую клеточку тела попал. То трусы в попу засунут,то ноги раздвинут чуть ли не на шпагат, фу,фу,фу.Не пойму для чего???? Стройные девушки кстати очень редко себя так ведут. Может я сильно комплексую? Не так се и страшно у них:хихикаю:

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Творог 9% жирности	100	169	18	9	3
Клубника	50	20.5	0.4	0.2	3.8
Хлебцы Гречневые с Витаминами [Dr. Korner]	1	28	1.2	0.3	5.2
Итого	460	217	19	9	12

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Манная каша вязкая, по 1-276	100	100	2.2	2.9	16.4
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	10	66.1	0.1	7.3	0.1
Оладьи, по 2-176	50	106.5	3.3	3.3	15.8
Сметана 15% жирности	20	32.4	0.5	3	0.7
Кофе растворимый, приготовленный на воде	150	3	0.2	0	0.5
Итого	330	308	6	16	33

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пиво Безалкогольное [Stella Artois]	500	130	0	0	22.5
Барабулька (султанка) (Рыба и морепродукты)	40	46.8	7.8	1.5	0
Яблоко	80	37.6	0.3	0.3	7.8
Итого	620	214	8	1	30

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Щи из щавеля по 1-132	150	72	3.5	5.3	2.7
Картофель отварной по 1-206	100	75	2	0.4	15.8
Шницель Куриный Отбивной [Лотос]	1	140	17	7	3
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62	30	17.1	0.4	1.2	1
Компот из смеси сухофруктов	200	111.2	0.6	0	29
Английские маффины, пшеничные	30	66.9	2.6	0.6	12.1
Итого	537	482	26	14	63

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Клубника	100	41	0.8	0.4	7.5
Персик	150	67.5	1.4	0.2	14.3
Итого	250	108	2	0	21

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Малина	300	138	2.4	1.5	24.9
Пицца с помидорами и сыром	300	664.8	12.3	52.5	37.8
Итого	600	802	14	54	62
Итого за день	2797	2133	76	96	224

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Зайчатина 26.08.2019 17:24

Целлюлит, кстати, не от веса нифига, и не от мало подвижного образа жизни, и не от питания.. Это нормальный способ отложения жира в женском организме, расслабьтесь))

Предполагаю, что все открываются (особенно пухлые) потому что жарко! Если неприкрытой купальником коже жарко, то что говорить о тех местах, которые под ним.. Подставляют свежему ветерку спревшую попу в общем..

Елена 26.08.2019 17:27

Да потому что загорелое тело выглядит гораздо стройнее и целлюлит меньше виден. Хотя мы ведь знаем один секрет: для того, что бы выглядеть стройнее нужно постройнеть! Широкая улыбка

Марина 26.08.2019 17:48

Елена, может и стройней конечно, но где эти дамы могут дефилировать , чтоб было видно и попу и все остальное? одна дама вообще одела стринги, сверху футболку, вообщем вид со спины как будто она идет вообще без купальника

Елена 26.08.2019 17:51

Марина, Ну. Она же лучше знает, что ей это нужно. Реально такие дамы так думают. Это факт. Это мы с вами понимаем, что все по другому, а они не понимают.

Юлия (попытка №2) 26.08.2019 17:56

ну вот сейчас на смотритесь,и сама себе будете нравиться. Не боитесь мотивацию потерять?

Hiver 26.08.2019 17:56

Запасаются витамином D. На большей площади быстрее.

Марина 26.08.2019 18:05

Юля №39, не боюсь, я была такого же мнения и с меньшим весом

Марина 26.08.2019 18:07

Hiver, да витамин Д на любой площади запасется сколько надо,зачем же они ноги раздвигают Широкая улыбка

, вокруг еще столько мужиков))) Мужчины кстати стройных много

Екатерина 26.08.2019 18:11

Может поэтому и раздвигают, что мужиков много Широкая улыбка

Маша Иванова 26.08.2019 18:14

Марина написал:
зачем же они ноги раздвигают

надо было поинтересоваться лично, откуда же мы знаем?)

Матильда 26.08.2019 19:00

тоже такое частенько наблюдаю
а еще как-то в отели в Турции на пляже немки сняли лиф, причем были они с детьми лет 4-6, и было им далеко за 50, т.е. скорее всего это были бабушки детей, хотя кто их , немок, знает...
суть не в этом, я бы поняла, если б там были красивые виды, свои или засиликоненные, но наблюдать висящие уши спаниэля было как-то не айс...
но они не комплексовали по этому поводу
причем пляж был отельный, не нудистский

Hiver 26.08.2019 19:01

Марина, зачем вы так пристально разглядываете женщин? С улыбкой

DobrayZena 26.08.2019 19:12

Матильда, так не наблюдайте! Наслаждайтесь собой и своим отдыхом!

DobrayZena 26.08.2019 19:13

Вообще не понимаю какое дело вам до других?! Главное следите за собой и получайте удовольствие от собственного отдыха

Алла) 26.08.2019 19:53

Матильда, Оо.. немки, да когда в Европе впервые такое видела, ещё и все волосатое, тоже была в шоке. Потом попривыкла и знаете я даже стала их понимать. Ну вот есть у тебя тело, ну какое есть, пусть далеко до глянца, ну так что же? Не в комбинезоне же сидеть на пляже, а наличие лифчика суть не сильно меняет. Или всем тучным балахоны одевать? Да пускай люди одевают что им нравится.

Матильда 27.08.2019 08:43

Zinaida, вы знаете, я пришла не к ним домой и не на их частную собственность, и это был не нудистский пляж, поэтому рамки приличия должны быть, может для их детей это нормально и понятно, а для наших не очень. Судя вашей логике, так пусть уж и по улице ходят с голыми сиськами, если им так нравится

DobrayZena 27.08.2019 13:59

Матильда, так и они не у вас дома
😉 Прежде всего стоит наслаждаться собственным отдыхом)

Марина 27.08.2019 14:50

Hiver, а что на пляже делать? Широкая улыбка

глаз сам цепляется

Марина 27.08.2019 14:52

Zinaida, да мне конечно нет до них дела ,мой пост в основном направлен на то, что смотреть приятно на красиво тело,если оно оголено, а остальное должно быть в рамках приличия Заскучала

ЕжиКизТумана :) 27.08.2019 14:58

Нечем вам на пляже заняться. Возьмите рукоделие какое-нибудь, почитайте книжку, музыку послушайте, поспите под солнышком,наконец. Ни вы никому ничего не должны, ни вам никто не обязан. Меня может вид рыжеволосых женщин оскорбляет, и что?

Марина 27.08.2019 14:59

ЕжиКизТумана С улыбкой

, не поняли вы меня , совсем не поняли))))

ЕжиКизТумана :) 27.08.2019 15:07

Да поняла, но это тоже не норма в общественных местах раздражаться на общество. Вот какое оно есть, такое и есть ))) А то как бабки на скамейке: юбка короткая и парни к ней ходют )))

Наталья 27.08.2019 15:09

Я вот с вами абсолютно согласна - не понимаю я желания обладать загаром под каждым лоскутом одежды))). И стринги на пляже, даже на стройных дамах вызывают у меня ассоциацию с баней, вроде не ханжа))) но все же мне кажется всему свое место, а пляж это общественное место, где кстати и дети находятся

Юлия 77 27.08.2019 16:33

ЕжиКизТумана С улыбкой

, так это не раздражение, а недоумение скорее, я так автора поняла. Ну если явно некрасивое выставляется напоказ без стеснения - это как-то вызывает диссонанс.Не?

ЕжиКизТумана :) 27.08.2019 17:25

Да как бы не называлось, всегда найдутсЯ люди, которые по вашему (и моему ессно) мнению ведут себя не очень воспитанно, прилично, адекватно. Но если это законом не запрещено... Поэтому курорты, где на пляже на берегу только ваша семья, стоят соответственных средств. Я более чем уверена, что тоже кого-то раздражаю и может оскорбляю чьи то чувства, своим видом или ещё чем нарушаю чьё то эстетическое восприятие мира.

Марина 27.08.2019 18:38

ЕжиКизТумана С улыбкой

, меня они не раздражают и не оскорбляют, я просто не понимаю этого азарта загара, кто будет их интимные места рассматривать? я же тоже не худая, но понимаю , что спрос на загорелых толстушек очень не велик